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在生活、工作和学习中，越来越多人会在网上发布文案，文案用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。你知道什么样的文案才能称之为经典吗？下面是小编收集整理的跑步发朋友圈文案，欢迎阅读与收藏。
跑步发朋友圈文案1
1、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
2、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
3、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
4、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
5、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
6、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
7、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
8、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
9、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
10、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
11、跑步不会死，但是不跑我想死！
12、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
13、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
14、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
15、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
16、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
17、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
18、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
19、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
20、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
21、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
22、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
23、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
24、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
25、活水贵在流动，生命贵在运动。
26、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
27、跑步的人都是热爱生活的人。
28、心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
29、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的`发泄武器！
30、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
31、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
32、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
33、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
34、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
35、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
36、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
37、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
38、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
39、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
40、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
跑步发朋友圈文案2
1、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
2、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
3、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
4、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
5、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
6、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
7、3公里，专治各种忧郁5公里，专治各种孤独10公里跑完内心全是勇气和善良。
8、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
9、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
10、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
11、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
12、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
13、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
14、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
15、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
16、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
17、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
18、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
19、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
20、我喜欢跑步，我深爱这个项目，我要把我所有的眷恋挥洒在这条赛道上。
21、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
22、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
23、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
24、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
25、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
26、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
27、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
28、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
29、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
30、如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！
31、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
32、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
33、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
34、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的.。
35、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。
36、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
37、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
38、我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。
39、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
40、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
41、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
42、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
43、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
44、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
45、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
46、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
47、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
48、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
49、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
50、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
跑步发朋友圈文案3
1、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
2、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
3、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
4、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
5、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
6、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
7、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
8、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
9、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
10、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
11、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
12、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
13、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
14、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
15、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
16、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
17、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
18、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
19、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
20、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
21、最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
22、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
23、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
24、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
25、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
26、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
27、跑步不会死，但是不跑我想死！
28、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
29、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
30、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
31、活水贵在流动，生命贵在运动。
32、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
33、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
34、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
35、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
36、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
37、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！
38、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
39、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
40、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
41、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
42、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
43、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
44、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
45、生活就是运动。人的生活就是运动。
46、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
47、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
48、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
49、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
50、跑步教会我的`，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
51、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
52、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
53、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
54、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
55、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
56、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
57、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
58、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
59、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
60、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
跑步发朋友圈文案4
1、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
2、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
3、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
4、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
5、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
6、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
7、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
8、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
9、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
10、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
11、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
12、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
13、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
14、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
15、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
16、活水贵在流动，生命贵在运动。
17、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
18、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
19、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
20、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
21、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
22、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
23、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
24、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
25、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
26、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
27、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
28、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
29、岁月催人老，运动抗衰老。
30、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
31、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
33、跑步的人都是热爱生活的人。
34、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
35、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
36、不想变成胖大海就要坚持跑步。
37、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
38、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
39、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
40、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
41、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
42、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
43、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
44、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
45、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
46、每一天，跑步是一个巨大的问号。
47、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
48、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
49、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
50、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
51、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
52、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的'就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
53、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
54、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
55、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
56、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
57、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
58、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
59、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
60、跑步的过程，就是不断进取的过程。
跑步发朋友圈文案5
1、早起坚持跑步，每天都很充实，开心每一天，难过等这些小情绪都只是偶尔不小心冒出来的，不会再患得患失，努力过后，欣然接受每一个小结果。
2、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
3、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
4、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
5、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
6、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
7、坚持跑步的第九天，油腻中年男恐怕是很难瘦回去了。
8、听说跑步可以长寿，可以调节压力，所以我坚持跑步了！
9、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
10、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
11、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
12、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
13、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
14、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
15、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
16、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
17、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
18、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
19、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
20、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作;另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。
21、现在的生活我很喜欢，也觉得满足。会坚持跑步，游泳，学吉他。一个人也没什么可怕的，就算永远一个人也好过得到一个让我患得患失的人。
22、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
23、今天的`我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
24、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
25、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
26、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。
27、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
28、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
29、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
30、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
31、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
32、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
33、跑步是苦的，上气不接下气肌肉酸痛各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
34、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
35、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
36、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
37、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
38、有一种寒冷叫忘穿秋裤。
39、催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。
40、冬天的时候穿多少衣服都像是在裸奔。
41、不带任何声响我错过了很多，我总是一个人难过。
42、如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套。
43、所以趁着年轻多多的赚钱，自己吃点苦不算什么，未了家人要拼了。
44、努力挣钱，当一切都不是你要的你想象的样子时，至少你还有很多钱。
45、不要只想着挣钱。想着做好一件事，有能力了自然能挣钱。
46、女人一定要去旅行，邂逅一些有趣的人，经历一些奇特的事情，看透一些美丽的风景。行万里路少不了花钱，见识往往是建立在烧钱的基础上的。所以，女人一定要努力挣钱，趁自己还未老去那些想去的地方。
47、赚的容易花的积极。
48、我的第“衣”选择。
49、给了这个还要那个。我在家呆着的时候吧，嫌我没出息不挣钱；现在我出来挣钱了，又嫌没人陪她。
50、女人为什么要努力挣钱，即使远嫁，你依然可以决定自己过什么样的日子！哪怕公婆甚至老公，也没有任何人有权利干涉你的生活质量。
51、让我们没时间体会痛苦。
52、才能对这个社会有说不的权利。
53、天朗气清，惠风和畅。
54、愿我崭新的时光温热剔透，愿我的蓝天白云不会成空。
55、蓝天白云草地，还有我。
56、云朵喝了我放在屋顶的酒，于是它脸红，变成了晚霞。
57、今天的天空像一封深蓝色的情书。
58、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
59、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
60、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
61、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
62、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
63、每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。
64、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
65、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。
66、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
67、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
68、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
69、周杰伦这么成功的人都不能戒奶茶？我凭什么可以？
70、爱喝奶茶，但是更爱和朋友们在一起的休闲时光。
71、奶茶说：你是自由的。你不喝我就不会胖。
72、我把手里揣着的那杯奶茶递给他，你不是想喝奶茶吗？这杯给你。
73、路过看到奶茶店一对情侣在接吻，真的好羡慕，我也好想喝奶茶。
74、一直很尊重奶茶没去冰没少糖没少喝。
75、香草奶茶，果汁，我的童年。
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