在日常学习、工作抑或是生活中，越来越多人热衷于在线上发表文案，文案用以展现自己对生活的热爱。那些被广泛运用的文案都是什么样子的呢？以下是小编为大家收集的朋友圈瑜伽文案，希望对大家有所帮助。

朋友圈瑜伽文案1

　　1、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　2、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

　　3、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

　　4、就像树叶在风中摇摆一样，你的意识也会被你的呼吸所动摇。

　　5、在未来，我将每天看1小时的书，做瑜伽或跑步1小时在未来。

　　6、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

　　7、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀

　　8、人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。余生很长，我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

　　9、不动声色地承担坚持付出前行，总会有一天，让所有人看见，你的成就。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　10、只要你在，我就心安。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　11、1

　　12、瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

　　13、瑜伽体式之美——站姿是神奇的；后弯是美妙的；前屈是优雅的；扭转是快乐的；倒立是轻松的。

　　14、你的身体就如干旱，又如饥荒，不得医治。

　　15、做你自己想做的，而不是别人想看到的。要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的`警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

　　16、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

　　17、生命的完整，在于宽恕容忍等待与爱，如果没有这一切，拥有了所有，也是虚无。人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

　　18、冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。

　　19、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

　　20、岁月不能安静，也要认真的过好每一天。每天坚持三小时，一小时阅读，一小时瑜伽，一小时在阳光下散步。

　　21、余生很长，我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

　　22、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

　　23、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　24、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

　　25、半小时的普拉提，一小时的瑜伽，两周的有控制的晚餐，立刻见效。用自律来保持你的能力和梦想，坚持你最爱的东西。

　　26、莫找借口失败，只找理由成功。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　27、我已经连续一个星期每天做一个小时的瑜伽垫了。不管怎么说，我觉得比春节期间瘦多了，脸也不那么肿了。

　　28、能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　29、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　30、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　31、雨过天晴，太阳露出了笑脸，一道艳丽的彩虹，在草原上空，搭起一座美丽的桥梁。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　32、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

朋友圈瑜伽文案2

　　1、练瑜伽不能心急，慢慢练总会有效果，坚持下去就是胜利！

　　2、这个天气每天晚上坚持散步一小时，瑜伽20分钟，也是要毅力的。

　　3、你的瑜伽只有一位观众，就是你内在的自我。

　　4、偷懒好久没有练瑜伽了久到瑜伽裤都找不到了阿。

　　5、瑜伽就像给身体抹润滑油，让生锈的身体重新活力起来。

　　6、瑜伽，身体与心灵的和谐统一。

　　7、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

　　8、练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

　　9、可以选择的课表，专业瑜伽。

　　10、听点舒缓的音乐，练一下瑜伽，这样的时光不要太美。

　　11、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　12、瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。

　　13、从你练习瑜伽的第一天开始，你就收到了一份珍贵的礼物。

　　14、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

　　15、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　16、万怡瑜伽，专业贴心，真诚永恒。

　　17、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

　　18、瑜伽，静好，片刻，人生。

　　19、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

　　20、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始。

　　21、瑜伽，是对心灵情绪的抚慰。

　　22、潜心吸气，关心真实自我，静心瑜伽，从现在起。

　　23、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。

　　24、瑜伽路上有你，有我，共勉。

　　25、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

　　26、穿伽美斯服饰，做心灵的瑜伽。

　　27、每天上班确实挺累，但是下了班我还是坚持一小时瑜伽，为了身材。

　　28、瑜伽，一旦开始，往后“瑜”生都是你。

　　29、万怡瑜伽，有您更美丽。

　　30、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

　　31、点香薰蜡烛，练瑜伽和静心冥想！

　　32、享受生活，从瑜伽开始。

　　33、不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　34、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

　　35、灵活课表，随心而选，瑜伽，可以这么玩。

　　36、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　37、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

　　38、以后坚持每天看书1小时瑜伽或者跑步一小时未来遇见最好的自己。

　　39、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！

　　40、深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

　　41、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　42、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

　　43、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。

　　44、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

　　45、每天去瑜伽馆尖叫忍痛一小时，我已经坚持十天了，我也太棒了吧。

　　46、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的'基础。

　　47、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

　　48、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

　　49、专业保证，放心选择，万怡瑜伽。

　　50、万怡瑜伽，我练，我享受。

　　51、开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

　　52、让我们一起来分享瑜伽带给我们的美丽容颜、快乐心情、完美人生。

　　53、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　54、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

　　55、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

　　56、瑜伽，让美丽成为习惯，让自然成为天然。

　　57、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

　　58、携手万怡瑜伽，共度美丽人生。

　　59、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　60、做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

　　61、练瑜伽养身体写完论文，继续健身减肥声乐好好调整奶思！加油！

　　62、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

　　63、瑜伽美好到让身体遗忘时光。

　　64、今天也是看大唐荣耀练瑜伽收快递陪泰戈尔的一天。

　　65、一起瑜伽到老，连皱纹都是美好。

　　66、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

朋友圈瑜伽文案3

　　1、瑜伽对于我们来说，不仅仅是一种运动，它更是一种修行，一种自我认知、自我成长的生活方式。

　　2、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

　　3、瑜伽真的是女生最好的朋友，让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　4、放下一天的疲惫和烦心，享受瑜伽带来的美好，睡一个好觉，做一个甜梦。

　　5、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

　　6、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

　　7、坚持瑜伽的第45天，感觉练瑜伽后心情舒畅，自律性也提高了好多。等坚持到第100天继续来打卡。

　　8、有一种生活叫瑜伽，把独处变成享受，让练习带来能量和欢乐，不争，不躁，不妄动，身体的练习，心的淡定。

　　9、后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨，遇见瑜伽，优雅到老。

　　10、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

　　11、上瘾的不是瑜伽，是练习后挺拔的身姿，轻盈的步伐，饱满的精神，与众不同的气质。

　　12、练瑜伽，走向内在的自己。接受自己的普通，然后努力让自己变的与众不同！

　　13、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！

　　14、突然看到了一年前我刚来练瑜伽时，我老师做的瑜伽体式，才发现自己一直是进步的！

　　15、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

　　16、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

　　17、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

　　18、在瑜伽的世界里，抬头是优雅，低头是芬芳，帮助我更加平和和宁静。

　　19、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

　　20、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

　　21、N年后，你会明白，每天去练的那一个小时瑜伽，砸在身上的不是钱，而是千金难买的健康。

　　22、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯生活。

　　23、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

　　24、在瑜伽的道路上，不仅有汗流浃背的时刻，也有身心舒爽的当下，更要有自我超越的未来。

　　25、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

　　26、胖胖的我，决定从今晚开始好好练瑜伽塑形减肥，坚持就是胜利，再不减真的找不到男朋友了。

　　27、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的.问题只是分支。

　　28、能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　29、瑜伽生活平凡简单清静，不依附，不攀爬，新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。

　　30、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

　　31、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　32、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

　　33、工作日练瑜伽的后果就是练完电脑包都背不动了到家就废了…还是高估了自己的体力。

　　34、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃；你不再占有。

　　35、我对瑜伽的看法是要回复到它最真实的面貌，我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。

　　36、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

　　37、上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。

　　38、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

朋友圈瑜伽文案4

　　1、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

　　2、灵活课表，随心而选，瑜伽，可以这么玩。

　　3、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　4、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

　　5、以后坚持每天看书1小时瑜伽或者跑步一小时未来遇见最好的自己。

　　6、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！

　　7、深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

　　8、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　9、瑜伽，是值得你一辈子去坚持的美好！

　　10、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的'和谐。

　　11、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

　　12、每天去瑜伽馆尖叫忍痛一小时，我已经坚持十天了，我也太棒了吧。

　　13、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

　　14、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

　　15、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

　　16、专业保证，放心选择，万怡瑜伽。

　　17、万怡瑜伽，我练，我享受。

　　18、开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

　　19、让我们一起来分享瑜伽带给我们的美丽容颜、快乐心情、完美人生。

　　20、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　21、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

　　22、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

　　23、瑜伽，让美丽成为习惯，让自然成为天然。

　　24、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

　　25、携手万怡瑜伽，共度美丽人生。

　　26、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　27、做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

　　28、练瑜伽养身体写完论文，继续健身减肥声乐好好调整奶思！加油！

　　29、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

　　30、瑜伽美好到让身体遗忘时光。

　　31、今天也是看大唐荣耀练瑜伽收快递陪泰戈尔的一天。

　　32、一起瑜伽到老，连皱纹都是美好。

　　33、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

朋友圈瑜伽文案5

　　1、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

　　2、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

　　3、夏天就要到了，我要开始练瑜伽了，为了美美的裙子，加油减肥吧！

　　4、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

　　5、能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　6、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

　　7、从你练习瑜伽的第一天开始，你就收到了一份珍贵的礼物。

　　8、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

　　9、日子有毒，且没有解药，到止痛片很多，比如朋友和瑜伽，愿时光清浅许你安然。

　　10、后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨，遇见瑜伽，优雅到老。

　　11、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

　　12、在瑜伽的世界里，抬头是优雅，低头是芬芳，帮助我更加平和和宁静。

　　13、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

　　14、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

　　15、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始。

　　16、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

　　17、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　18、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　19、从疫情开始到现在为止，每天起床吃早饭练瑜伽晒太阳，坚持原来一点也不难。

　　20、上一次瑜伽还是上大学的`时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。

　　21、工作日练瑜伽的后果就是练完电脑包都背不动了到家就废了…还是高估了自己的体力。

　　22、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

　　23、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

　　24、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

　　25、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

　　26、放下一天的疲惫和烦心，享受瑜伽带来的美好，睡一个好觉，做一个甜梦。

　　27、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

　　28、做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。

　　29、练瑜伽，走向内在的自己。接受自己的普通，然后努力让自己变的与众不同！

　　30、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

　　31、瑜伽也能减肥的，不光能减肥还能塑形哦。小蛮腰，长直腿，我来啦！

　　32、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

　　33、你的瑜伽只有一位观众，就是你内在的自我。

　　34、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

　　35、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

　　36、瑜伽，生命中最靠谱的投资，投资健康是生命中最大的财富。练瑜伽的女人都很美！

　　37、专注呼吸、关注本我、静心瑜伽、现在开始。

　　38、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

朋友圈瑜伽文案6

　　1、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

　　2、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

　　3、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你？

　　4、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

　　5、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

　　6、瘦当然好，但是更好的是体型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，从今天开始我就要开始练瑜伽啦。

　　7、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

　　8、跑步，拉筋，练瑜伽。晚上减肥三部曲。

　　9、夏天到了，也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　10、听点舒缓的音乐，练一下瑜伽，这样的时光不要太美。

　　11、我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　12、怀孕也在练瑜伽，还不是为了保持身体的灵活度，为了能顺产，我也是拼了。

　　13、一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

　　14、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，授与受之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

　　15、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的.。

　　16、三年没有练瑜伽了，今天练了一下，整个人都不好了，一把辛酸泪。

　　17、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。

　　18、上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级僵硬的人儿。

　　19、练瑜伽真的是一看就会，一做就毁。

　　20、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

　　21、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

　　22、瑜伽真的是女生最好的朋友，让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　23、夏天已经来到，露小蛮腰、大长腿的时候到了，赶快跟我一起练瑜伽塑形吧。

　　24、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。

　　25、都说瑜伽可以练形体，那我就信了这句话吧。练习一下，让自己的形体好看些，也顺便好找个男朋友，让自己脱单咯。

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