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在日常学习、工作抑或是生活中，大家都知道一些经典的句子吧，不同类型的句子具有不同的作用。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的养生的经典句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
养生的经典句子1
1.多吃含胶质的食物
2.房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！
3.你应该为生存而食，不应为食而生存。——(古罗马哲学家)西塞罗
4.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁
5.宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
6.今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。
7.提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
8.不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
9.健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
10.常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元
11.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
12.如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。
13.健康饮食就是健康人生
14.必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体
15.三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
16.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
17.有一种思念叫想你，想你时，我会静静的翻看着保存在我手机里的每一张照片，在相片里勾勒出你的一颦一笑
18.在努力学习的`过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的身体比什么都重要。
19.酒，酒，让你的生命不长久。
20.美食珍锺可以充实肌肤，却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚（作者：伍儿夫）
21.饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
22.生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
23.健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
24.拥有健康好身体，饮食细节要注意:牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
25.没有杯子，咖啡是寂寞的；没有你，我是孤独的
26.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）
27.节饮食而后得健康。（作者：弗拉科利）
28.行走时，专心行走。进食时，专心进食。
29.世界保健日，愿你抱着健康，拽着吉祥，拥着平安，揣着温馨，搂着幸福，携着快乐，带着财运，牵着甜蜜！健康永远！幸福永远！
30.好的身体比什么都重要，生命在于运动，健康也在于运动，改掉不好的习惯，做健康向上的自己！
31.为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的
32.有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。
33.多吃少滋味，少吃多滋味。
34.一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
35.保持健答康是做人的责任。——（荷兰）斯宾诺莎
36.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
37.健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
38.保证摄入充足的钙
39.常吃萝卜菜，啥病也不害。
40.健康建立在饮食上！饮食天下，健康未来
41.如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！
42.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
43.“饮食天下，健康未来”
44.愈是能够欣赏食物的人就愈不需要调味品，愈是能够欣赏饮料的人就愈不忙于寻求他所没有的饮料。——(古希腊 历史学家)色诺芬
45.人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。
46.国际素食日到，温馨建议您：为了你和你的家人健康请选择健康的饮食方式，少荤多素，营养平衡，饮食健康，生活更美好
47.终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！
48.晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
49.人为生而食，非为食而生。（作者：富兰克林）
50.必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
51.晨起一杯水，到老不后悔。
52.食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。
养生的经典句子2
1.忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
2.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
3.养生之道，莫先于饮食。
4.养生在动，养心在静。
5.按摩为养生之一术。
6.冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
7.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
8.正气存内，邪不可干。
9.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
10.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
11.古今百家论病由，林耕独把气血求。
12.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
13.凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
14.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
15.放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
16.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
17.常吃素，好养肚。
18.暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
19.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
20.常开窗，透阳光；通空气，保健康。
21.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
22.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
23.美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
养生的经典句子3
1、在这个寒冷的冬季,愿诗友们都能笑口常开,心情舒畅,找到属于自己的'养生之道。 只有身体健康了,才能享受后续更美好的生活!
2、吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ——民间谚语
3、百病不愈，安得长生？ ——葛洪
4、量腹而受，量身而衣。 ——《文子》
5、春光无限好,养生有门道。养肝是第一,乐观心情妙;果蔬多摄入,葱蒜当调料;早睡敛阳气,熬夜尽量少;户外多运动,免疫力提高。
6、大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。
7、历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义,认为清心寡欲才是养生之道,凡事适度。过度纵欲就会引发身体有灾害,过度追求享乐,则会让肌体产生衰退。
8、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心
9、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。 ——苏东坡
10、饮食者，人之命脉也。 ——《本草纲目》
11、一日之忌，暮无饱食。 ——《养生要集》
12、有病治病,没病则好好吃饭,注意饮食调摄才是真正的养生之道。
13、食欲少而数，不欲顿而多。 ——《医说》
14、口腹不节，致疾之因。念虑不正，杀身之本。 ————林逋
15、安身之本，必资于食。 ——《干金要方》
16、狂饮伤身，暴食害胃。 ——民间谚语
17、食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。 ——《寿世保元》
18、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。 ——申涵光
19、饥不暴食，渴不狂饮。 ——民间谚语
20、晚食不节，杀人顷刻。 ——李时珍
21、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多忧害志。 ——崔敦
22、能让我们重视自己负面情绪,掌握一条最珍贵的养生之道--不生气就不生病!
23、养生之道,莫先于饮食。
24、怒时勿食，食时无怒，醉后勿饮冷，饱食无便卧。 ——《勿药元诠》
25、养生当论食补。 ——《儒门事亲》
26、不氏损年，长悉养病。 ——庾信
27、学习养生之道。到了老年,学放下心态,安享晚年。继续教育学什么,就是要学这些。
28、百病从脚起。 ——梁章钜
养生的经典句子4
1、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
2、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听——宋·蒲虔贯《养生要录》
3、放松是铺垫，困倦是经验，微笑是情节，美丽是了解，黑夜是一页，最华丽的诗页，读出你的生活朝气蓬勃，读出你的健康活力无限，祝朋友每天快乐。
4、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
5、如果每过一天，气温下降一度，我将为你储存零下365度的思念。如果每过一天，心情就回暖一度，我会在快乐的零点等你。早安，这个冬天不太冷!
6、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
7、花开的日子，笑看绽放。雪飘的'瞬间，记住美丽。浓浓的情谊，心里珍藏。深深的思念，心里酝酿。小雪的到来，指尖传达。问候的温暖，暖你心怀。
8、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》
9、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
10、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——梁·陶宏景《养性延命录》
11、养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》
12、早上醒来笑一笑，心情快乐精神好；活络胫骨扭扭腰，生活健康每一秒；事业芝麻开花节节高，好运连连天天妙！祝你度过美好的一天！愿清晨的问候给你带来一份清爽的心情！早安！
13、要长寿，读书花月随前后。——明·胡文焕《类修要诀》
14、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》
15、每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的。每天对着太阳微笑一下，然后告诉自己：太阳公公又带来崭新的一天。早安！
16、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
17、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》
18、早安！哪一朵花没有香，哪一阵风没有轻，哪一颗星没有光，哪一份祝福不会长。在我人生的思潮里，思念一直有一个方向。就像是每一条河都有浪，每一艘船都有港，在我的梦境里，始终是你用清脆的声音把友谊清唱。
19、风吹过，清清爽爽，云飘过，悠悠然然，雨淋过，清清凉凉。雨后的天空格外敞亮，心情也开始奔放，走过、路过，不要错过，敞开心扉，用微笑面对。你会发现，一切是那么美好。带着明媚的心情出发，一路上有你，生活是如此甜蜜，早安！
20、过去的得失，别太在意；明天的事情，别太惦记；忙碌的日子，该休息时就休息；快乐的时候，不要压抑自己。身体才是本钱，平安就是幸福。祝你事事顺意！早安，愿你有个美好一天！
21、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
22、粉红的朝霞，贴上了窗花。剪醒了幽梦，灿烂了笑靥。给心一个梳妆，精神更抖擞；把心交给希望，心大天地就大。早安，朋友！
23、早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
24、元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》
养生的经典句子5
1、天下只有养生之道，没有长生之药。
2、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
3、早睡早起，方能养生！
4、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
5、体弱病欺人，体强人欺病。
6、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
7、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
8、长寿健康。大彻大悟。
9、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
10、宽厚待人，严于律己，
11、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
12、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
13、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
14、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
15、中国最知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；中国最畅销的书不再是青春文学，而是养生书；中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；中国人最有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。
16、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
17、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
18、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
19、健康不是一切，没有健康没有一切。
20、健康是自己的.，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
21、健康凭健商，锻炼靠毅力。
22、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
23、养生的句子——人无泰然之习性，必无健康之身体。
24、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
25、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
26、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
27、天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。
28、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
29、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
30、心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。
31、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
32、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
33、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
34、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
35、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
36、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
37、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
38、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
39、养生必先养德，大德必得其寿。
40、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
41、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
42、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
43、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
44、温暖且美好。
45、房宽地宽，不如心宽。
46、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
47、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
49、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
50、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
51、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
52、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
53、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。
54、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
55、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
56、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
57、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
58、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
59、今天不养生，明天养医生。
60、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
61、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
62、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
63、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
64、中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；
65、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
66、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
67、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
知足常乐，不攀不比。
养生的经典句子6
□ 食饮有节，起居有常。 ——梁章矩
□ 萝卜上了街，药方把嘴撅。 ——李光庭
□ 治已病，不若治未病。 ——曹庭栋
□ 树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝
□ 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。 ——诸葛亮
□ 久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤
□ 以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名
□ 举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。 ——佚名
□ 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。 ——佚名
□ 乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。 ——佚名
□ 声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋
□ 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名
□ 谤来不戚，誉至不喜。 ——葛洪
□ 居心要宽，持身要严。 ——申居郧
□ 人该顺时，不可趋时。 ——申居郧
□ 智者养生也，必须四时而调寒暑。 ——曹庭栋
□ 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。 ——佚名
□ 食欲数而少，又欲顿而多。 ——曹庭栋
□ 食不语，寝不言。 ——佚名
□ 怒后不可便食，食后不可发怒。 ——梁章矩
□ 多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
□ 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。 ——曹庭栋
□ 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。 ——庄子
□ 保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
□ 食能以时，身必无灾。 ——佚名
□ 吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭
□ 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。 ——葛洪
□ 体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
□ 食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩
□ 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
□ 得而不喜，失而弗扰。 ——佚名
□ 心平则气自和。 ——王通
□ 以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。 ——荀子
□ 多欲亏义，多忧害智。 ——刘安
□ 养心莫善于寡欲。 ——孟子
□ 忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。 ——佚名
□ 慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。 ——佚名
□ 不贪最先，不恐独后。 ——刘安
□ 厄穷而不悯，遗失而不怒。 ——韩婴
□ 疾小不加理，浸淫将遍身。 ——欧阳修
□ 节食则无疾，择言则无祸。 ——何坦
□ 口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。 ——林逋
□ 朴能镇浮，静能御躁。 ——申居岩
□ 习闲成懒，习懒成病。 ——颜之推
□ 心大则百物皆通，心小则百物皆病。 ——朱熹
□ 吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。 ——霍姆斯
□ 旷达的`人长寿。 ——莎经亚
□ 节饮食而后得健康。 ——弗拉科利
□ 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。 ——佚名
养生的经典句子7
(1) 中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；
(2) 三分医，七分养，十分防。
(3) 风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道！
(4) 酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，菊花清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康！
(5) 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
(6) 老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶、豆浆，以补充水分，增加热量。
(7) 良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
(8) 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
(9) 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
(10) 晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
(11) 中国最知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；中国最畅销的书不再是青春文学，而是养生书；中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；中国人最有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。
(12) 贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。
(13) 春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
(14) 秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康！
(15) 深秋养生四宝：润燥首选莲藕，开胃清热止咳；补肺首选杏仁，猪肺炖汤美味；养阴首选蜂蜜，润肠解毒养脾；多酸首选葡萄，益气补血奇效。愿你健康安好！
(16) 这个冬天不太冷，因为有温馨的问候相伴；思念传递美好眷恋，一丝一缕藏在心间；寒风过处层林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你无限蔓延，愿你一切遂愿！
(17) 形恃神以立，神须形以存。
(18) 寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
(19) 运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
(20) 食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。
(21) 任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
(22) 山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！
(23) 病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
(24) 春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！
(25) 君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。——（中国古代思想家）孔子
(26) 秋天到，昼夜温差大。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟延。愿你有个好身体，健康快乐每一天！
(27) 天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
(28) 初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里的湿邪驱走，让脾胃顺利运转。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的'功效。
(29) 多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
(30) 少壮时代天赋的强力可以忍受许多纵俗行为。而这些行为是等于记在账上的，到了老年的时候，是要还的。——（英国哲学家）培根
(31) 四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂心情好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。清明节快到了，愿您身体健康，一切顺利！
(32) 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
(33) 不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
(34) 一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
(35) 养生之道是黄帝，阴阳五行在内经，天地永恒有食色，周易万古河洛情。
(36) 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
(37) 人生血脉似长江，一处不到一处伤。
(38) 摊开秋日的羊皮卷，提起秋日的狼毫笔，清点秋日的青石墨，勾画秋日的相思语。落款秋日的点滴名，存封秋日的明信片。送递秋日的传真意，请阅秋日的祝福情。
(39) 夏季嘴馋了，就吃美白的；高维C水果，皮肤不晒伤；黄红色果蔬，增强抵抗力；豆制品不错，皮肤有光泽；坚果当零食，糙米粗面包；一杯热可可，两杯养生茶；防晒又解馋，好事一起传。
养生的经典句子8
水落石出秋分到，昼夜平分气温降。湛蓝天空鸟飞翔，大雁南归回故乡。浓浓牵挂在身旁，不知故乡可变样。思乡之情绵绵长，祝愿亲人都安康。秋分到了，祝幸福快乐永徜徉！
秋分送来了思念，树叶飘落了相思，耳畔回响天籁般的声音，眼前浮现梦幻般的倩影。你那么执着，甘心拒绝诱惑，宁愿坚守寂寞，就为了那--天鹅肉！
入秋过后天气转，早早晚晚寒意添；此时别再赤膊又露体，否则感冒把病患；秋气主燥易伤肺，免疫下降难抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常锻炼。
秋雨落叶，陌上烟轻，侧耳倾听，时光流逝的声音；青石小径，繁花散尽，云淡风轻，感受岁月的宁静。秋分来临，愿你赏一路好风景，拥一份好心情！
秋分了，我的祝福虽然不像夏天那样热情似火，但是却像凉爽的甘泉流淌在你身边，祝你这个秋天：事业节节高，情感天天好，家庭日日和，好运时时刻刻相伴左右！
一片一片，落叶知秋；一岁一岁，真情相守；一点一滴，秋水流走。季节改变了风景，岁月苍老了容颜。在这秋意渐浓的`时节，真挚的情谊却温暖了你我。秋分快乐！
秋分节到温度降，注意添衣保健康，天高云淡秋风爽，野外郊游正值当，日渐短来夜渐长，早起早睡精神爽，送你短信诉衷肠，愿幸福永远陪伴你身旁！
秋分来把果实采摘，将快乐做成盘中菜，让感情在心里澎湃，友情是还不完的债，有你们我不怕失败，短信传达心中感慨，祝亲爱的朋友天天开怀！
秋分到来昼夜改，昼短夜长温度降。秋风带来思念长，秋雨送来情无量。秋果累累收获广，秋露莹莹祝福藏。秋分到了，愿你神清气爽，快乐健康！
秋风拂面，凉意渐浓，秋日保健多喝蜂蜜少吃姜，秋燥远离您！
一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天！
秋分到了，天气变得爽朗了，心情变得舒坦了；天空变得高远了，脚步变得轻盈了；微风变得清凉了，生活变得舒爽了；山川变得秀美了，河流变得奔放了；问候变得清爽了，情谊变得浓烈了。祝秋分快乐！
包心菜富含维生素C钙和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。
秋分来，盛夏去，要润肺，多吃梨；中午热，早晚凉，需注意：增减衣；按时睡，及时起，多运动，能健体；秋燥浮动需心静，问候祝福来助你！
养生的经典句子9
(1)大暑节气至，气温直上升，防暑和避暑，饮食很重要，平时多喝水，多食瓜果蔬，饮食宜清淡，辛辣要少食，不要去暴晒，小憩去疲乏，一道祝福深，快乐常相伴，祝你大暑乐，时刻乐逍遥。
(2)愿阳光帮你“除湿”，去除幸福的隐患;愿繁星给你“醒目”，奉上美好的夙愿;愿清风给你“理疗”，实现期盼的心愿;愿大暑帮你“滋阴”，带来清凉的.一片;祝你大暑格外凉爽，心情格外美妙!
(3)大暑又来到，不要与地斗，会流汗无穷;不要与天斗，会其热无穷;不要与人斗，会烦恼无穷;可以与蚊子斗，会红包无穷。不要客气，这些红包就算是我送的吧。
(4)我愿化作荷叶为你遮荫纳凉，我愿化作清风，为你散热送爽我愿化作花露水，为你驱蚊清凉，我愿化作绿豆汤，为你解渴消暑。只为大暑时节你有个好心情。记得要快乐呦!
(5)大暑热，真难熬，我的祝福如风飘，送清爽，送开心，友情无价胜黄金，只要你快乐，我就安心。大暑愉快哦。
(6)夏风习习送爽到，夏雨绵绵润心田;夏雷阵阵驱愁云，夏日炎炎热情高。远离忧愁和烦恼，心平气和幸福绕。短信一条送祝愿，夏季快乐每一天!
(7)夏风习习添清凉，夏雷阵阵无惆怅，夏花朵朵似霓裳，夏雨绵绵幸福长，夏蝉声声心飞扬，夏日短信送清爽，愿你大暑时节清凉之风心中藏，开心快乐乐无双。
(8)大暑到，雨倾盆，幸福来到你家门;大暑到，雷声鸣，好运翩翩喜气盈;大暑到，荷花香，快乐无边情意长;大暑到，短信笑，祝君健康无烦恼。大暑快乐。
(9)赤日炎炎到暑天，清爽祝福送身边。遍采百花酿为蜜，为君沏茶添美丽。采撷绿豆煮汤水，伴君消暑健康随。盛来冰镇黑咖啡，陪君浪漫永不悔。愿君大暑时刻幸福快乐。
(10)真的勇士，敢于直面酷热夏季，不开空调不吹风扇，不赤来去一丝不挂，任汗如雨下不宽衣解带，任蚊虫叮咬不鬼哭狼嚎。大暑到，愿你斗酷暑，心明媚!
(11)烈日炎炎短信来，化作祝福传递爱。凡事看开心畅快，多喝汤水身康泰。出门记得做防晒，美丽容颜永不改。清风吹来焦躁散，从此心头无阴霾。愿你大暑清凉自在。
(12)大暑到来热炎炎，防热避暑很关键。出门防晒切莫忘，空调温度要适当。瓜果蔬菜应新鲜，饮食清淡美容颜。流汗太多喝盐水，关心情切把你追，愿你大暑心情好，清爽健康乐淘淘。
(13)烈日炎炎短信来，化作祝福传递爱。凡事看开心畅快，多喝汤水身康泰。出门记得做防晒，美丽容颜永不改。清风吹来焦躁散，从此心头无阴霾。愿你大暑清凉自在。
(14)大暑养肝正当时，分享秘籍请记牢，炎热啤酒要少喝，两瓶以内可别超，酒前牛奶垫垫底，喝酒莫急也别快，酒后休息多喝水，或者饮点苹果醋。愿快乐安康!
(15)大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝开水，泡菊花茶，吃辛辣物，温水洗澡，穿丝质物，睡棉质枕，午睡小憩，缓慢运动，避免激烈。
养生的经典句子10
风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
适度是健康之母。
减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！
心逸则日休也。
我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。
白萝卜美容将白萝卜切碎捣烂取汁，并加入适量的.清水，用它来洗脸。长期坚持此种方法，可以使皮肤变得更加清爽润滑。
多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。
煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。
春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，且经过一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨练前应喝些热饮料，如牛奶豆浆，以补充水分，增加热量。
善治国者不忘危，善着生者不讳死。
穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空气。戴个帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤锻炼，多喝汤，这样才能保健康。朋友，天冷了温降了，好好照顾自己。
枸杞含有胡萝卜素维生素a等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
寒冬依旧，脂肪要少；平日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
治心以中，治气以和。
春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！
洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌后背侧腹。注意防止滑倒。
养生的经典句子11
1、小小电热宝，暖身不可少。
2、夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
3、改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
4、事从容则有余味，人从容则有余年。
5、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
6、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
7、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
8、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
9、春季防流脑，荠菜煮粥好。
10、天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！
11、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
12、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
13、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
14、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
15、血之穷也，千过梳发，发不白。
16、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
17、人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的`是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。
18、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
19、疾病是身体的呐喊。
20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
21、烟熏火燎，不吃为好。
22、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
23、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
24、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
25、气血虚，吃荔枝。
26、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
27、养生者，心欲求寐愈难。
28、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
29、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
30、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
31、心安病自除。
32、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉
33、年老体弱气不足，多听少言宜常护。
34、要健脑，吃核桃。
35、食蜂蜜，皮肤细。
36、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
37、安心静坐延年寿，调身调息调神。
38、常打太极拳，益寿又延年。
39、睡觉不点灯，早起头不晕。
40、心乱则百病生，心静则万病息。
41、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
42、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
43、秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
44、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
45、春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
46、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
47、个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
48、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
49、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
50、宁可无肉，不可无豆。
51、日明唾波三百口，健康活到九十九。
52、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避开高温。短信到，愿你健康快乐到老！
53、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
54、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
55、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
56、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
57、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
58、知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）
59、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
60、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
61、心灵手巧，动指健脑。
养生的经典句子12
1.生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
2.嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
3.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
4.养生妙法千千万，气通血畅金不换。
5.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
6.汗水没干，冷水莫沾。
7.改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
8.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
9.养心源如水里，读羲经春风中。
10.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
11.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
12.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的.状态。
13.心灵手巧，动指健脑。
14.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
15.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
16.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
17.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
18.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
19.吃苹果，益补肾。
20.健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
21.小小电热宝，暖身不可少。
22.饮了空腹茶，疾病身上爬。
23.才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
24.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
25.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
26.春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
27.男不离韭，女不离藕。
28.爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
29.气、神，养生家谓之三宝。
30.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
31.百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
32.养生之道，莫先于饮食。
33.骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
34.食能以时，身必无灾。
35.肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！
36.修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
37.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
38.大贵之生常速尽。
39.美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
40.苦茶久食益意思。
养生的经典句子13
1、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
2、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
3、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
4、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
5、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
7、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
9、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
10、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
11、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
12、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
13、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
14、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
15、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
16、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
17、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
18、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
19、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
20、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
21、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
22、健康不是一切，没有健康没有一切。
23、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
24、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
25、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
26、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
27、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
28、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
29、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
30、体弱病欺人，体强人欺病。
31、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
32、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
33、穷奢极欲，算来何益精神。
34、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
35、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓.鱼台。
36、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
37、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
39、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
41、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
42、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
43、我们都健康，只是心里有伤。
44、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
45、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
46、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
47、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
48、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
49、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
51、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
52、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
53、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
54、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
55、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
56、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
57、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
58、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
59、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
60、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
61、医不三世，不服其药。
62、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
63、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
64、多食则气滞，多睡则神昏。
65、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
66、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
67、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
68、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
69、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
70、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
71、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
72、健康凭健商，锻炼靠毅力。
73、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
74、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
75、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
76、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
77、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
78、金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
79、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
80、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
81、明治病之术者，杜未生之疾。
82、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
83、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
84、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
85、百病从脚起。
86、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
87、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
88、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
89、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
90、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
91、健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。
92、节嗜欲者，治身之本。
93、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
94、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
95、人生四愈：良好的.决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
96、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
97、若要小儿安，常带三分饥与寒。
98、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
99、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。
100、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
101、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
102、人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。
103、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
104、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
105、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
106、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
107、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
108、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
109、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
110、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
111、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
112、也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
113、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。
114、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
115、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
116、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
117、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
118、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
119、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
120、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
121、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
122、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。
123、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
124、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
125、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
126、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体
127、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
128、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
129、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
130、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
131、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。
132、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
133、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
134、大鱼大肉，大.烟大酒，体胖血稠，命不长久。
135、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
136、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
137、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
138、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
139、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
140、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
141、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
142、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
143、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
144、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
145、养生以不伤为本。
146、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
147、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
148、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
149、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
150、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
151、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。
152、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
153、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
154、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
155、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
156、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
157、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
158、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
159、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。
160、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
161、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
162、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
163、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
164、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
165、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
166、房宽地宽，不如心宽。
167、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
168、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
169、妻贤夫病少，好妻胜良药。
170、健康是成功的命脉，是成功的本钱。
171、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
172、冬不欲极温，夏不欲极凉。
173、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
174、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
175、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
176、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。
177、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
178、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
179、精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。
180、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
181、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。
182、至虚极，守静笃……万物并作，吾以观复。
183、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
184、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
185、病多知药性。
186、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。
187、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
188、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
189、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
190、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
191、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
192、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
193、健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！
194、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
195、声色者败德之具，思虑者残生之本。
196、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
197、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
198、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
199、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。
200、人无泰然之习性，必无健康之身体。()
201、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
202、下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
203、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
204、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
养生的经典句子14
1、我是你的“冬虫夏草”，夏天陪你唱歌，伴你翩翩舞蹈；冬天给你补养，把你健康照料。小寒节气，祝福你身体棒棒，平安吉祥，健康快乐，幸福逍遥。
2、近段时间温度突变，冷热平繁交替。今天是节气小寒了，气温是愈加寒冷了。朋友：小寒时处二三九，天寒地冻北风吼，多做运动要保暖，多泡泡热水脚，保重！
3、身沐寒风寒沐身，冷、冷、冷！在这个小寒节气里，我要带上我诚挚的祝福，给你最真的问候。小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳，要好好保暖哦！
4、萧萧北风吹来阵阵寒意，短短信息传来长长祝福，冷冷小寒迎来深深关怀，愿你快乐连连，健康长长，钱包满满！
5、小寒保健送你三多：多吃“白食”润肺去燥，多吃牛羊驱寒保暖，多吃蛋白提高免疫。预防四病：心血管疾病、哮喘、呼吸道疾病、流感。日常饮食小作料：早上三片姜，赛过喝参汤；酒味涤腥还用菊，性防积冷定需姜。记住这歌诀，就记住了健康。祝福您开心吉祥。
6、小寒到了，愿你的幸福像春天般越来越近；愿你的难过像寒风般渐行渐远；愿你的生活像花朵般渐渐绽放；愿你的爱情像阳光般渐渐温暖！
7、小寒到，关怀到，饮食贴士少不了。羊肉暖身最是好，板栗健胃也不错，红枣最最不可少，滋阴润燥少不了。小寒马上就来到，身体健康注意好。
8、枯藤，老树，昏鸦，经不住小寒冰封；古道，西风，瘦马，难见小寒暖阳；夕阳西下，冻的人不再寻天涯。小寒将至，寒意更深，一定注意保暖，多加衣服。
9、小寒节气，冻冻冻，一句问候，爽爽爽，一声祝福，乐乐乐，一件外套，暖暖暖，一条围巾，美美美。小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳，要好好保暖哦！
10、对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的，所以请你一定要更加注意保暖，多加衣服，避免感冒。
11、手机短信响起来，字字都是暖人心，句句都是情义重，条条都是送祝福。小寒节气到，注意保暖，身体健康最重要，有了好身体才能赚大钱，保重身体哟！
12、寒风吹，雪花飘，小寒马上就来到。小寒到，天气潮，身体保暖很重要，衣服要穿厚，饮食要吃好，身体锻炼不可少，希望收到短信的你能有个健康温暖的冬天。
13、也许有一天，寒冷和饥饿将从地球上消失；也许有一天，烦恼和冷漠将从人心里消逝；也许有一天，世界上只有美丽的花朵和开心的人们，小寒节气到了，愿你未来的一切如意，美满，只有暖融融的幸福陪伴。
14、滴滴答答滴滴答答，这是时间还是旋律，为何四季总是宣战我们的记忆，想着你，哒哒滴滴哒哒滴滴，这是你的还是我的，为何距离总是挑战友谊的定义，念着你，今日小寒，祝你快乐。
15、胃，你好吗？这年代啥都伤不起啊，没啥也别没有钱，有啥也别有病，胃，是健康的补给中枢，小寒节气，多吃牛羊肉等温暖食品，少喝冰水和冷饮，打好健康“保胃战”，你的人生更美好，祝福你胃好一切都好，幸福开心乐逍遥！
16、今天是小寒，后天是元旦，我想在一年中最冷的这一天与最早的那一天之间，给你送上我最温暖最诚挚的问候，愿你不再孤单，愿你褪去麻烦。记住，朋友，我一直在你身边！
17、严寒不能阻挡快乐的来到，风刀不能割裂绽放的笑容，冰雪不能冻结四射的激情。小寒节气再寒冷，我也要把温暖的祝福送给你，祝你烦恼消灭，幸福紧随。
18、时间的刚刚开始，温暖的情节写着甜蜜，寒冷的季节诉说每一句，想你念你的.结局，今日小寒，保重自己。
19、雪花飘，北风啸，小寒节气到。天冷水寒人心暖，静夜送温暖，天冷注意多加衣。午夜盖好被，梦中依依心似醉，愿你健康快乐。小寒节气到，新春亦如约而至，想起你还在忙碌无暇它顾，我就心寒意冷，愿你有个美好的夜晚，可以伴着新出的喜悦快乐生活。小寒以为你的玻璃窗画满了祝福的花朵，小寒也给你带去了冬日的烂漫美丽。在这最冷的天气里，我要太阳送你温暖，我要冰雪送你欢乐，愿你健康快乐。
20、有一种节叫“小寒节气”；有一种冷叫“滴水成冰”；有一种雪叫“鹅毛大雪”；有一种感动叫“雪中送炭”；有一种温暖叫“短信祝福”。愿你修炼成“吉祥暖宝”冬日吉祥，幸福快乐！
21、带上我的祝福，给你最美的问候，不管时间如何缦延，不管你是否在我身旁，今生的幸福，是我最大的愿望。小寒到了，祝平安，保健康！
22、寒冷已偏高，霜雪发疯飘，冰冻来助威，湿寒凑热闹；小寒节气到，问候不能少；愿我问候暖，像把火来烧，赶走你寒意，快乐伴你跑；愿我祝福真，像送好运到，吉祥围绕你，万事乐逍遥！
23、祝福祝愿锅里煮，熬成一锅快乐幸福粥，小寒时节给你喝，暖意心中留，笑容写脸上，驱散寒意多惬意，你开心，我快乐，愿你平安健康过小寒！
24、小寒送你五光十色：阳光洒进来，春光就要来，红光满面来，金光进口袋，福光照下来，气色好，脸色润，冷色远，春色近，起色多，眼色锐，喜色露，特色展，祥色现，各色美景这个小寒驻进来！
25、在这小寒节气里，我要带回暖暖的问候，带回深深的祝福，带回缤纷的梦想，带回五彩的钞票。小寒了，快去淘宝狂购吧。
26、小寒节气到了，降的是温度，不降的是温情，寒的是天气，不寒的是友情，冷的是气候，不冷的是情谊，特送短信一条，送给你小寒问候，愿你：小寒快乐，多加衣哟。
27、小寒聚会盛装任你换：睿智的西装领带，娇嗔的蕾丝裙子，豁达的活力牛仔，文质彬彬的燕尾服，知性甜美的荷叶领套装。总有一款匹配你的幸福，挑一套给爱的人吧。欢迎选购，联系地址：拐角遇见爱。电话：211314（爱你一生一世）
28、风风雪雪，冷冷清清，哆哆嗦嗦，小寒到。这次第，怎一个冷字了得？请多加衣服，注意保暖，小心感冒。
29、小寒节气，短信发送，字字肺腑，问候致意，惦念真情，送上祝福，深情厚意，再冷也暖。祝小寒节气多锻炼身体健，哈哈笑乐逍遥。
30、小寒寒冷胜大寒，发条短信送祝愿；祝你小寒要保暖，愿你冷天不觉寒；切记锻炼要坚持，不要冬懒又冬闲；身体健康最重要，小寒养生最关键。小寒节气快乐！
31、小寒节气到了，大大小小的祝福送给你，祝你心情：烦恼小小的，开心快乐大大的；祝你事业：挫折小小的，成功财富大大的；祝你运气：不如意事小小的，鸿运福运大大的。祝你小寒节气快乐。
32、小寒节气大冷天，雪花飞舞不稀罕；早睡早起多锻炼，注意养生好习惯；不怕冷风不畏寒，身体健康最关键。小寒节气快乐！
33、小寒节气已到来，北风呼啸雪花开；出门切记要穿暖，口罩帽子别忘带；多喝开水多运动，身体健康乐开怀！
34、小寒节气里，发条短消息；寄上暖暖情意，暖化股股寒气；带去深深祝福，祝你健康好身体！（
35、小寒时处二三九，天寒地冻北风吼；送你一杯二锅头，送你一个大火球；愿你喝酒暖暖胃，火球暖脚又暖手；小寒节气不觉冷，照样天天乐悠悠。
36、小寒到了，天气冷了；手机响了，短信来了；运动做了，粥也喝了；热水泡脚了，早睡早起了；注意保养了，身体健康了。
37、小寒到了，我托寒风吹走你的烦恼，托寒霜带走你的忧愁，托寒雪覆盖你的衰伤，托寒冰封冻你的郁闷，现在知道小寒为什么这么冷了吧，多穿衣哟，愿你小寒快乐。
38、小寒到，天冷了，防寒保暖要做牢；多运动，少火烤，强体驱寒最为妙；懂科学，善饮食，保健安康很重要；小寒节，送祝福，友谊增温驱寒绕；祝愿你，好朋友，舒心爽怀美陶陶！
39、天上雪花在天上飞，地上冷风在地上吹，你千万别觉得无所谓，这是小寒来挑战，加强锻炼来保暖，勤加衣服不怯战，风风火火过小寒。
40、我的祝福穿过冷凛寒风，跨过“寒”空母航，掠过“寒”天飞船，在小寒这天送到你身边；愿你事业爱情“寒”苞欲放，忧愁烦恼噤若寒蝉，健康永远为你保驾护“寒”，小寒节气到，愿你幸福乐逍遥！
养生的经典句子15
1、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
2、萝卜上了街，药方把嘴撅。
3、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
4、秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
5、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
6、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
7、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
8、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
9、百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
10、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
11、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
12、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
13、多咀嚼，减轻肠胃负担。
14、爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
15、疾病是身体的呐喊。
16、知足常乐，不攀不比。
17、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
18、养心莫善于寡欲。
19、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
20、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
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