在日常的学习、工作、生活中，大家都收藏过自己喜欢的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。你还在找寻优秀经典的句子吗？以下是小编收集整理的有关健康的句子精选280句，欢迎阅读与收藏。

　　1、人生苦短，健康最重要，健康与我们同行。

　　2、营养意识人人拥有，健康徐州天长地久。

　　3、敞开心扉，让明媚的阳光洒进你我胸膛。

　　4、见惯了世俗，想看些特别的，比如你。

　　5、为了建设节约型社会，我们应该从珍惜食物开始。

　　6、患病莫学蔡桓公，早看早治才轻松。

　　7、请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

　　8、让我们关爱健康，开起生命之花。

　　9、普及健康卫生知识，倡导健康生活方式。

　　10、愿家人平安健康，想和你在一起说话，如果思念有声音的话，你会知道的。

　　11、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。

　　12、为心灵解一把锁，为阳光开一扇窗。

　　13、健康生活从心开始，运动保健从我做起。

　　14、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

　　15、五谷杂粮都吃遍，不贪鸡鱼和海鲜；运动坚持有信念，无论夏热与冬寒；心情保持总坦然，人生难免悲与欢。世界保健日，祝你身体健康无比，名利当你奴隶，轻松开心第一。

　　16、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

　　17、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！

　　18、一踏步，二踢腿，经常锻炼身体棒。一呼吸，二放松，知足常乐精神棒。一牛奶，二蔬菜，均衡营养保健康。世界保健日，愿你身体好，精神好！

　　19、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

　　20、冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。

　　21、阳光照耀的地方，我曾默默期待；细雨遍撒的地方，我曾默默祈祷；流星划过的地方，我曾默默许愿：世界保健日，愿我爱的正在读短信的你身体健康，欢乐相伴！

　　22、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！

　　23、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

　　24、常跳健美舞，心情快乐烦恼全无；每天散散步，舒活筋骨肚腩不鼓；抽空打打球，青春永驻衰老却步。健身吧，锻炼吧，生活质量提高从运动开始。世界保健日，祝你健康幸福，快乐如意。

　　25、自己活得快快乐乐就是幸福，让别人过得快快乐乐也是幸福。幸福是多姿多彩的，只要你用心去体会，就会知道幸福一直陪伴你！保健日快乐！

　　26、你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！

　　27、世界保健日，送你几条忠告，坚持以健康为基本核心，坚持以不会工作的人就不会休息为基本点，远离亚健康，才能身体倍棒，健康属你最强。

　　28、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。

　　29、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对，当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复！

　　30、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

　　31、冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。

　　32、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。幸福、健康、平安！

　　33、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的。

　　34、膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。

　　35、人人到世间，不为苦恼而来，不能天天板着面孔，没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭；你肯休息，它就回报你健康，健康日，早睡早起健健康康。

　　36、寒潮来到，注意保暖；灾难来到，注意保险；疾病来到，注意保健。注重保健，关爱健康！

　　37、口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了！世界保健日，送你四少，换你好运多多、幸福多多、欢乐多多、甜蜜多多！

　　38、木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

　　39、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

　　40、生活多些规律，精神便会加倍；身体多些锻炼，健康便会加倍；脸上多些笑容，开心便会加倍；世界保健日，愿你早日养成好习惯，健康与你影不离。

　　41、清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。世界保健日，祝你健康幸福乐逍遥。

　　42、工作累了吧，歇息歇息；压力大了吧，放松放松；身体渐差了吧，锻炼锻炼。世界保健日，愿你健康如意，轻松快乐，生活五光十色，尽享人生乐趣！

　　43、忙忙之余想想身体，摆摆肩臂弯弯腰膝，打打倒立转转颈脊，起起仰卧减减肚皮，多多步履松松心气。

　　44、剔掉烦恼，抛掉忧愁，获得心理健康，快乐自然围绕，少抽些烟，少喝点酒，保持身体健康，幸福自然追随，世界保健日，万事以健康为本，愿你开心常在，健康相伴。

　　45、小时候活泼，健康，自在；长大了郁闷，亚健康，左肩担着生活，右肩挑着工作二副重担。世界保健日，健康生活从你做起，从小孩就要抓起。

　　46、有的一身好功夫，走遍天下无敌手。一招一式姿势稳，身强体健病魔跑。举手托塔力无穷，脚踩大地振山河。早晚勤练常不歇，健康体魄显威武。“世界保健日”愿你有个好身体，注意保健不能忘。高高兴兴一生来，喜喜欢欢一世去。

　　47、饮食营养均衡，忙碌之余轻松，锻炼按时进行，保持舒畅心情，疾病预防为先，健康首选养生，学习调理知识，按摩学位易行。世界保健日，祝你好身体好前程。

　　48、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你会好起来的！

　　49、上班一族需注意，关注健康是第一，端正坐姿亦重要，颈部直立颈椎好，少坐多动伸伸腰，通风透气精神好，乐观快乐平心态，健健康康乐陶陶！世界保健日，关注健康，关怀你我，我们一起行动！

　　50、早睡早起精神好，多做运动七分饱，经常微笑少烦恼，家和事业人不老。世界保健日，保健从日常生活做起，身体更健康，生活更美好！

　　51、别以为宰相肚里能撑船，腹大福大有模样。实际腹肥危险大，三高疾病内里藏。糖尿病的几率高，生活质量无保障。世界保健日到了，愿你多运动，甩掉大肚腩，疾病无处藏！

　　52、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧？

　　53、天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，小心脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不要骂我坏，祝你能愉快！

　　54、饮食健康多注意，我的关心发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！

　　55、吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。

　　56、没命地做，死命地干，累出病来，还是自己受；适当放松自己吧，有健康才能更好的享受幸福。祝你的生活，从世界保健日开始，过得越来越好！

　　57、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

　　58、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝早日康复！

　　59、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　60、寒从脚上起，病从口中入。

　　61、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

　　62、冬不蒙头，春不露背。

　　63、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　64、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

　　65、养生在动，动过则损。

　　66、锻炼要趁小，别等老时恼。

　　67、常常晒太阳，身体健如钢。

　　68、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

　　69、乐靠自得，趣靠自寻。

　　70、疮大疮小，出头就好。

　　71、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

　　72、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

　　73、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

　　74、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

　　75、忧靠自排，怒靠自制。

　　76、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

　　77、饮了空腹茶，疾病身上爬。

　　78、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

　　79、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

　　80、请人吃饭，不如请人流汗。

　　81、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

　　82、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

　　83、有病不瞒医，瞒医害自己。

　　84、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

　　85、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

　　86、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　87、白水沏茶喝，能活一百多。

　　88、健康比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。

　　89、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

　　90、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　91、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

　　92、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

　　93、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

　　94、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

　　95、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

　　96、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

　　97、快乐有度，失度则乐极生悲。

　　98、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

　　99、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。

　　100、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

　　101、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

　　102、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

　　103、父母恩，养育情。深似海，大如山。操劳苦，教养累，数不尽，报不完。常牵挂，多思念。情深深，意绵绵。声声诉，字字爱。衷心祝，永康健。

　　104、心怀善意，才能看见世界的美好。心向光明，才能感受到世间的温暖。我爱的人，但愿我长成你爱的模样善良、坚强。也愿你永远都是我希望的样子幸福、健康。

　　105、我希望我的爸妈不要永远都为我担心！努力做好自己才能给父母更多的幸福！

　　106、希望爸妈现在是真的过的好，都很辛苦，希望现在我们四个人都是幸福的。对这一辈子都会幸福的。

　　107、只希望时光仁慈一点，愿爸妈身体健康，长命百岁，爱你们。

　　108、明月照高楼，父母住心中，父爱似座山，母恩如大海，辛劳一辈子，为我操半生，此情还不尽，此恩似大海，爸妈，千言万语表不尽，唯有祝你们晚年幸福！

　　109、你们耗费了青春，换来了我的健康成长；你们透支了健康，为我的成长保驾护航。当儿女已经长大，你们的青春和梦想却已成为遥远的回忆。爸爸妈妈，祝你们身体健康，晚年幸福。

　　110、是否懂得珍惜不彷徨，是否仍有等待与希望，是否平安健康，是否一直走在自己的路上。

　　111、惟愿父母亲身体健康，能够舒心。一切安好！

　　112、我们都珍惜每时每刻的幸福和快乐，愿此刻的的笑容永驻！愿爸妈永远身体健康，幸福永远！

　　113、陪伴父母的时间总是过的那么快，明天就要上班了，踏上了回程的旅途。有了爸妈才有家，愿爸妈身体健康!万事顺意!

　　114、愿爸妈身体健康，年老时依然硬朗，没病没灾的。

　　115、越长大越能体会到爸妈的不易，余生一定要好好爱爸妈们，也愿爸妈们身体健康，平安顺遂。

　　116、把你对我的关爱化作我对你的关心，把你对我的教导化作我对你的问候，把你对我的付出化作我对你的祝福，把祝福写成一条条幸福短信，送给你，愿老爸健康永恒，幸福无界！

　　117、愿爸妈身体健康，长命百岁，父母在，家就在。

　　118、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿天下父母，身体健康，一切安好！

　　119、父母总是以为我不会长大，他们错了。我总是以为父母不会变老，我也错了。愿，一切安好！

　　120、将近而立之年，越希望爸妈身体健康，幸福顺遂，唯愿爸妈身体健康，幸福顺遂。

　　121、很庆幸自己也长大了，可以用自己的双手像他们保护我一样去保护他们。愿爸妈身体健康，每天开心。

　　122、岁月让您脸布满皱纹，但在儿女心中您永远是最美的。您用粗大的双手托起家的重担，你用压弯的脊梁筑建起家的温馨港湾。多少次对您的呼唤，书写父爱如天。远您身体康健，快乐永远。

　　123、想要做一个富有的人，带着我最爱的妈妈，一起过上舒服的生活。愿爸妈身体健康。

　　124、天地之间，母爱最真，母爱最深;岁月之中，母爱最长久，母爱最不朽。母亲的爱永铭心中，刻骨不忘。母亲节到了，祝亲爱的妈妈身体健康快乐幸福。

　　125、父母永远是最亲的人，永远以一颗最包容的心，无论你做了什么，都会原谅你，爱着你。愿爸妈身体健康，平平安安。

　　126、愿望无它，以下为重，惟愿爸妈身体健康，家里困难迎刃而解。

　　127、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安。

　　128、超级开心，超爱爸妈，四月就要过去了，希望五月一切都好，未来的日子更美丽更幸福。

　　129、一路跌跌撞撞成长不期而遇，感谢每个阶段不同的自己，感谢父母给与生命，没有煽情的话，愿身边的人一切安好，祝自己生日快乐！

　　130、没什么可求，只愿爸妈身体健康，我的宝宝好好长大，自己能够独立强大起来。

　　131、愿爸妈，安然无恙，不缺冬日暖阳，身体健康平安幸福。

　　132、人生成不成功只是你的执念，爱你的人只希望你今天按时吃饭，然后健康平安。

　　133、空气里流动着幸福味道，天空中挂满着幸运之星，短信诉说着挂念，愿我的祝福能够随着这条信息到达您的身边，祝您开心每一天！

　　134、好久没有晚上出来逛了。明天爸妈就要来住一段时间。今天父亲节，愿爸妈身体健康！一切遂心！开心！

　　135、在等来看我的爸妈。我们都是很普通的人。希望能拥有很普通的幸福。很幸福。

　　136、我说：等我发了，我就在家挂满镜子，想找人崇拜的时候就过去照照;你说：等我发了，我就找人揍我爸爸的儿子一顿，谁叫他以前老揍我的。^^祝你发财。

　　137、爱情也许会老，儿女早晚要跑。唯有父母之爱，爱到天荒地老。父爱无怨无悔，母爱不求回报。如今短信祝愿，父母健康永葆。

　　138、愿爸妈身体健康，笑容愈多，幸福安康!

　　139、我并不是一个很在乎金钱物质的人，够吃够用够意外就好。我只希望家人健康、平安；愿自己永远这样善良，以一颗简单豁达的心理解万物的复杂。

　　140、许个愿吧，希望父母平安健康，自己能遇到个合适的人让我重新信任，爱恋，互生欢喜，并对日后生活充满期待。

　　141、祝我的亲朋好友在新的一年里，工作顺利，家庭愉悦，身体健康，万事如意。

　　142、您的工作繁忙，不要忽视健康;难求事事如意，莫要动气神伤;常常锻炼身体，勤换空气开窗;愿您笑口常开，身体健康。

　　143、保佑一家人健康，平安，幸福。

　　144、愿观音的杨柳枝拂去你的一切苦难，让你一生离苦得乐;观音的甘露沐浴你的心灵，愿你心如止水无忧愁;祝你幸福安康!

　　145、祝你身体健康，心存善念，福运无边!

　　146、愿你早日康复，我们去看山看海看美丽的人生!如此安好!

　　147、为梦想，沧海桑田;为事业，风霜雨露;为生活，酸甜苦辣。朋友，人生不易，我们友谊铭记，愿你安康祥吉，快乐如意!

　　148、愿你的事业红火，恋人漂亮，薪水加倍，股票增涨，快乐无边，幸福如愿，四海有朋，健康特长，烦恼云散，朋友贴心。我对你的祝福，夜夜留香!

　　149、距离遥远思念遥寄，收拾好行囊准备远行;忘记疲惫抛开烦恼，忙里偷闲享受舒坦;健康作陪好运做伴，一路幸福快乐溢满。朋友，愿你一路顺风，旅途愉快!

　　150、在这休闲的周末，我把心中无数的祝福和思念化做真诚的祈祷!祝愿远方亲爱的朋友，福体安康!万事胜意!愿我的祝福能消除你们一周工作的疲劳!

　　151、为健康和快乐打气，为事业和成功加油，为生活和家庭微笑，为未来和希望努力，祝愿你天天都有好心情，刻刻幸福又甜蜜。

　　152、天有不测风云，人有祸福旦夕，观音有颗普渡慈航的心，月有阴晴圆缺，人有聚散离合，菩萨有份大慈大悲的情，行善结缘，菩萨守护!祝你永远健康幸福!

　　153、无论世事如何变迁让真情常在，无论工作如何繁忙让健康常在，无论电话还是微博让关怀常在，无论天涯还是咫尺让祝福常在!

　　154、我默默的祈祷：愿家人快乐幸福相伴，身体健康合家团圆，一切安好。

　　155、知我者懂我之人，爱我者伴我之侣，护我者观音之手。多结善缘，天天共享安康!

　　156、把健康当工作，勤奋去做。把幸福当生活，认真去过。把快乐当梦想，坚持执着。把平安当祝福，随时带着。美好尽在掌握，愿大家微笑开拓!

　　157、愿你万事顺利，身体健康，财运亨通，合家欢聚。

　　158、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

　　159、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

　　160、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

　　161、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

　　162、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

　　163、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

　　164、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

　　165、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

　　166、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

　　167、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

　　168、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。

　　169、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

　　170、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　171、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

　　172、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

　　173、对待健康，偏见比无知更可怕!

　　174、天寒火锅最惬意，健康原则要牢记；生肉生鱼烫全熟，保护肠胃是第一；生熟才具分开用，以免沾到病菌体；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鲜辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白莲能去火，半小时后吃水果。温馨关怀已送上，快乐安康都伴你！

　　175、春季养生有忌，提醒朋友注意：情绪不宜平和，要让心情快乐；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒萝卜散寒气；春捂不宜过汗，单鞋不宜早穿，注意保暖体康健。

　　176、早春疾病来预防，每日清晨洗鼻腔；减少病毒来侵入，保证呼吸更顺畅；咽喉疼痛莫发慌，吃食杏仁解症状；空气清新常开窗，祝你春季更健康！

　　177、早春来防流感，温馨贴士送身边；合谷列缺穴来按，提前感冒来防范；芹菜萝卜来熬汤，降压抑制气管炎，注意衣服慢慢减，膳食合理身强健。祝你健康！

　　178、早春流感预防，注意控制传染源，不与病人接触，切断传播途径，生活勤加洗手，生活要有节奏，不要过度疲劳，注意勤加锻炼，祝你春季健康，笑容最闪亮！

　　179、一年之计在于春。春季多梳头，滋养头发，缓解头痛，预防感冒；春季还是减肥的好时机，饭前生饮萝卜汁，效果明显；春季去踏踏春，科学锻炼，有益健康！

　　180、晨起一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗又补维；进补加营养，身体壮巍巍；午间适小睡，身心不疲惫；动静要结合，运动诚可贵；科学养生，健康长寿。

　　181、夏季养生很重要，蔬菜水果不能少；室内温度控制好，晨练不宜太过早；饭菜当天要吃完，养生定会身体好。愿你清凉一夏，健康一夏！

　　182、夏天到，大热天，宝宝饮食谈一谈；肥甘厚味与油腻，不实用来只好看；药粥滋补更科学，每日起食粥一碗；日食二米胜参芪，熬粥养生不嫌烦。

　　183、老年人饮食习惯六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉类甘肥其味浓，宜避食。

　　184、老年人饮食：宜食鱼。肉类中以鱼肉最宜消化，营养甚高，味道鲜美，能增进食欲，老人最宜。吃鱼不仅不会增肥，还有降低血脂作用，防治心血管疾患。

　　185、枸杞酿蛋，祛斑美肤。料：酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分钟；加酒酿；水开加冰糖适量；加拌匀蛋液即可。

　　186、水果的养生之道：吃香蕉保持快乐心情；吃葡萄增强免疫抗衰老；吃梨帮助器官排毒；吃火龙果缓解重金属中毒；吃柚子维护血管健康；吃苹果预防癌症。

　　187、夏去秋将来，立秋好时节。繁忙要递减，身体健康莫疲倦。饮食多食酸，滋阴润肺防秋燥。增衣要恰当，无病无痛更舒坦。心情美如颜，事事顺利皆圆满

　　188、秋老虎来袭，关怀送你：早卧早起护阳气，运动锻炼健身体；饮食特别要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降温要继续，空调惹病需防御！愿你健康最无敌！

　　189、立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁锰钾镁少不了；百合止咳效果好，鸭肉清补作用高；南瓜还能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。

　　190、晚饭过饱睡前餐，导致肥胖腹便便，肠道超载又紧张，还会影响人睡眠，胃液分泌太过量，导致腐蚀胃粘膜，长此以往胃溃疡，严重粘膜会糜烂。

　　191、经常吃蒜，消毒保健；喜好食姜，益寿健康；绿豆做汤，健康良方；时常吃瓜，药物不抓；贪凉失盖，会得病害；贴士记牢，健康报到。祝快乐常笑！

　　192、饮食别狼吞虎咽，学会细嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物进胃要贮纳，研磨消化乳糜饭，粗糙食物损粘膜，胃部疲劳动力缓。

　　193、上班岁月如飞刀，刀刀无情催人老，赚钱身体最重要，上班不要熬通宵，为把身体调养好，领导不在就睡觉，工资一点不会少，偶尔偷懒心情好哦！

　　194、为生活—上班奔波不叫苦，促健康—爱惜身体要防暑，惜情谊—时常联系不生疏。天气虽变化，友情仍长在，短信言未尽，唯愿友康健。

　　195、天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开

　　196、秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。祝你秋日健康！

　　197、感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌烟酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心脏病谨防暴饮暴食，糖尿病杜绝烟酒油腻，失眠症少食咖啡葱蒜。平时注意有益健康。

　　198、初春天气多变，注意防寒保暖。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。记得郊游转转，多到户外锻炼。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。

　　199、送给世界保健日的你：东西用完了，可以再买；钱花光了，可以再挣；可是健康没有了，就如滔滔江水一去不复返了。因此我们时时都要把健康放在心上，记得锻炼好身子骨！这样才能拥有更美好的生活！

　　200、世界保健日，什么都可以忘记，唯天天健身不能忘记，身体是一切的前提，愿你爱惜身体，快乐生活，乐观积极。

　　201、饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！

　　202、食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！

　　203、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

　　204、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！

　　205、民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！

　　206、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。

　　207、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。

　　208、冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。

　　209、反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！

　　210、美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。

　　211、俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

　　212、饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！

　　213、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

　　214、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

　　215、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！

　　216、生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很重要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！

　　217、午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！

　　218、注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。

　　219、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。

　　220、赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

　　221、多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬――人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。

　　222、若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！

　　223、饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。

　　224、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

　　225、健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

　　226、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

　　227、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

　　228、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

　　229、健康之精神寓于健康之身体。是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

　　230、让我们共同抵制毒品，参与禁毒，一起向毒品宣战，成就健康，美好的未来！

　　231、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

　　232、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

　　233、对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质。

　　234、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

　　235、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

　　236、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

　　237、健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

　　238、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

　　239、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

　　240、拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。

　　241、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。

　　242、健康的心理是人生成功进步的阶梯。

　　243、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

　　244、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。

　　245、牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。

　　246、如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！

　　247、爱一个人，是一件简单的事，就好像用杯子装满一杯水，清清凉凉地喝下去，你的身体需要它，感觉自己健康和愉悦，以此认定它是一个好习惯，所以愿意日日夜夜重复。

　　248、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

　　249、人生成功的一部分秘诀是，吃下爱吃的东西，然后让食物在肚子里斗争到底。

　　250、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

　　251、有健康的身体，才有健康的精神。 英国哲学家 洛克

　　252、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

　　253、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

　　254、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

　　255、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

　　256、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

　　257、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

　　258、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！

　　259、养性的医生是朋友，养颜的处方是笑容，养病的治疗是自己，养生的运动是步行！

　　260、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

　　261、对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。

　　262、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

　　263、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

　　264、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

　　265、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如。

　　266、高兴！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

　　267、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

　　268、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

　　269、金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

　　270、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

　　271、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

　　272、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

　　273、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

　　274、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

　　275、人生的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生的悲哀是，家未富人先亡；人生的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的！

　　276、人生的错误，是用健康换取身外之物；人生的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

　　277、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　278、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

　　279、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

　　280、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

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