演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。随着社会一步步向前发展，演讲稿的使用越来越广泛，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编精心整理的大学生心理健康演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　大学生心理健康演讲稿 篇1

　　大家好！大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的'佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心理健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

　　心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇2

尊敬的各位领导、各位老师、各位同学们：

　　大家好！今天我想跟大家分享的主题是“大学生心理健康”。通过这个话题，我也想引起我们年轻人对心理健康问题的关注，更好的保护我们的身心健康。

　　首先，我想谈谈为什么要关注大学生心理健康问题。如今，大学生的心理健康问题越来越受到人们的重视。由于大学生学习压力、生活压力、情感压力等多方面原因，心理上的问题也日益增多，这已经成为我们不容忽视的问题了。心理健康是个人身心健康的重要组成部分，大学生时期的心理健康情况将在未来对个人事业和人生产生深远影响。因此，大学生要关注自身心理健康问题，学会自我调节与疏导，建立积极、健康的心态以及阳光的生活态度。

　　接下来，我想分享一些保护大学生心理健康的方法。首先，认知心理健康的重要性，不能忽视自己身心健康的可持续发展。其次，注重身心锻炼，保证充足的'休息和睡眠，快乐的心情能够使人减轻各种负面影响。此外，一定要及时发现和解决不良情绪，学会多种释放压力的方法。如果遇到心理健康问题，首先请找医生或者心理专业人员，及早得到最佳的治疗。

　　总之，心理健康问题是一个重要的话题，特别是对于大学生而言。作为一个大学生，我们应该更关注自己的心理健康问题，学会自我调节，通过积极的生活态度和心态去面对困难和挑战。最后，希望大家都能够保护自己的心理健康，一起度过愉快而充实的大学时光。谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇3

尊敬的校领导、老师们以及亲爱的同学们：

　　大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，为大家带来一场关于大学生心理健康的演讲。作为一名演讲发言人，我想与大家分享的是我们每个大学生在塑造一个健康的心理状态中所面临的挑战、需关注的问题，并希望能为大家提供一些实用的方法和建议。

　　首先，让我们来看看大学生心理健康所面临的挑战。当前，大学生面临的压力日益增加，包括学业压力、就业压力、人际关系压力等等。除此之外，现代社会科技的飞速发展，也给大学生带来了新的挑战，如手机成瘾、网络游戏沉迷等等。而且，大学生身处新环境，需要适应新的学习生活方式，这对于人们的心理健康也会产生一定的影响。

　　针对这些问题，我们有必要认识到大学生心理健康问题的严重性，并采取措施来提高心理健康水平。首先，大学生应该培养积极的心态。面对压力和困难时，我们要保持乐观和勇敢，相信自己的能力。同时，与他人建立良好的人际关系也是关键。良好的关系可以给予我们支持和鼓励，减轻心理压力。另外，放松自己也是很重要的，多参加一些有意义的娱乐活动，如运动、音乐、读书等，可以帮助我们释放压力，调节情绪。

　　同时，大学和家庭教育也承担着培养大学生心理健康的重要责任。学校应该加强心理健康教育，设立心理咨询机构，提供专业的心理辅导。家庭也要关注孩子的心理健康，关心他们的感受和需求，并提供支持和理解。

　　最后，我想强调大家要重视自己的心理健康。同学们，你们是祖国的未来，更是我们家庭的希望所在。无论面临怎样的'困难和挑战，我们都要相信自己，坚持努力。同时，要关注自己的情绪和心情，及时发现问题并采取措施加以调整。只有保持一个良好的心理状态，我们才能更好地学习、工作、生活，并发挥自己的潜力。

　　结语

　　大学生心理健康是一个非常重要而且复杂的议题。我们每个人都应该关注自己的心理健康，并在需要的时候寻求帮助和支持。希望我们每个大学生都能够保持一个积极、平衡的心态，充满信心和勇气去面对人生的挑战，健康地成长。谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！今天我将为大家带来一场关于大学生心理健康的演讲。这是一个广泛关注的话题，因为健康的心理状态对于大学生的成长和发展至关重要。作为现代社会的大学生，我们面临着诸多压力和挑战，所以我们需要更加深入地了解心理健康的重要性和方法。

　　首先，让我们明确这次演讲的主题：大学生心理健康。心理健康是指一个人在认知、情感、行为等方面保持平衡和稳定的状态。大学生作为一个特殊的群体，其心理健康问题也具有相应的特殊性。而这次演讲的对象则是广大的大学生群体，因为我们是未来社会的中坚力量，我们的发展和进步影响着整个社会的发展。

　　接下来，让我们看一下大学生心理健康演讲的场合。在大学生活中，我们有很多机会可以接触到这些信息，比如心理健康教育课程、心理咨询服务和校园活动等等。这些场合都为我们提供了学习和成长的机会。此外，大学生心理健康演讲也可以在课堂、宿舍、社团等各种场合开展，以提高大家对心理健康问题的认知和关注程度。

　　那么，接下来的重点是如何突出地表达我们对大学生心理健康的理解和看法。首先，我们应该意识到心理健康问题在大学生群体中的.普遍存在。由于学业压力、人际关系和生活琐事等原因，很多大学生都面临着心理健康问题的困扰。我们应该理解，这些问题并不是我们个人的错，而是社会环境和现实压力造成的。因此，我们应该从宽容和理解的角度来对待自己和他人的心理健康问题。

　　其次，我们需要提供一些实用的方法和建议来帮助大家维护心理健康。首先，要积极寻求帮助，这包括向学校心理咨询中心的专业人士寻求帮助、与朋友和家人分享问题，以及参加心理健康俱乐部等社交活动。其次，要保持积极的心态，学会放松和调节自己的情绪，适当地推迟或分解压力，避免过度焦虑和自责。最后，要注重自我培养和提升，通过读书、旅行、锻炼和参加兴趣小组等方式来增强内心的抵抗力和适应能力。

　　最后，我想通过这次演讲，呼吁大家对大学生心理健康问题给予更多的关注和关怀。只有在良好的心理状态下，我们才能更好地面对生活中的挑战和困难，才能顺利完成学业和实现自己的梦想。希望我们每一个人都能认识到心理健康的重要性，积极主动地学习和应用心理健康知识，共同创造一个健康、和谐的大学生活。

　　谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇5

尊敬的领导、亲爱的同学们：

　　大家好！我是今天的演讲发言人，很荣幸能够在这个场合为大家带来关于大学生心理健康的演讲。

　　首先，我想明确我们的主题——大学生心理健康。大学是我们人生中一个非常特殊的阶段，我们经历了离开家庭、进入一个新的环境，面对各种新的挑战和压力。因此，心理健康成为了大学生所面临的一个重要问题。这次演讲的目的就是强调大学生心理健康的重要性，为大家提供一些有用的建议和方法，帮助大家更好地调整心态，增强心理健康。

　　接下来，我们来谈谈这次演讲的对象和场合。大学生是我们的主要对象，因为他们处于一个关键的成长阶段，面临的挑战和压力较大，心理健康问题相对突出。而这个场合，正是一个学术氛围浓厚的大学，这里有着众多的学子，他们是未来社会的中坚力量。因此，在这个校园里，我们应该共同关注大学生的心理健康问题，为他们提供支持和帮助。

　　那么，大学生心理健康的重点是什么呢？我认为，首要的一点是认识自己、了解自己。大学生在踏入大学校园时，会面临许多新的挑战，而这些挑战往往让他们感到困惑和无助。因此，认识自己是非常重要的，要知道自己的兴趣爱好、优势和劣势。只有了解自己，才能够更好地适应环境、应对压力。

　　其次，要学会调节情绪、释放压力。大学生的学业压力和生活压力较大，如果没有合适的方式来释放压力，就很容易导致心理健康问题的出现。因此，我们应该学会一些合适的方式来调节情绪，比如运动、写作、绘画等等。此外，还可以寻求他人的帮助，和朋友、家人一起分享自己的担忧和困扰，从而减轻压力，保持心理健康。

　　另外，培养积极的心态和乐观的心理状态也是非常重要的.。乐观的心态可以帮助我们更好地面对挫折和困难，保持积极向上的态度。大学生要学会从失败中汲取经验和教训，不要轻易放弃，要相信自己的能力和潜力，勇敢地面对生活的挑战。

　　最后，我想说的是，关注大学生心理健康，不仅需要个人的努力和觉察，也需要整个社会的关心和支持。学校、家庭和社会应该共同努力，为大学生提供良好的心理健康环境和资源，为他们创造更多的机会和平台，让他们能够全面发展，健康成长。

　　总而言之，大学生心理健康是一个我们应该高度关注的问题。我们应该通过认识自己、调节情绪、培养积极心态等方法，增强自己的心理健康。同时，我们也应该呼吁整个社会共同关注大学生心理健康问题，为他们提供更好的支持和帮助。让我们一起努力，营造一个健康向上的大学生心理健康环境！

　　谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇6

尊敬的各位领导、亲爱的学生们：

　　大家好！我是今天的演讲发言人，今天我将为大家讲述一下关于大学生心理健康的话题。作为一名大学生，我们每天面临着巨大的学习压力、生活压力以及各种挑战，因此，维持一个良好的心理健康状态显得尤为重要。而如何做好心理健康的保护呢？这正是我今天想和大家分享的。

　　首先，我想明确一下本次演讲的主题：大学生心理健康。大学生心理健康是指大学生在面对学业、生活、人际关系等方面的压力时，能够保持积极乐观的心态，健康的心理状态以及良好的情绪调节能力。同时，他们还能够正确认识自我，合理调整目标与期望，够充分发展自己的潜能，充实自我并实现自己对于人生幸福的追求。

　　那么，我们应该如何实现大学生心理健康呢？

　　首先，我想强调的是了解自己的心理状态和需求。在大学期间，我们面临着许多新的环境和挑战，我们可能会感到焦虑、压力和迷茫。因此，我们需要有意识地观察自己的情绪和心理状态，不断了解自己的需求。只有了解自己的真实感受，才能够有针对性地采取措施来解决问题。

　　其次，我们需要学会合理的情绪调节。在大学生活中，我们会面临各种压力和挫折，因此，我们需要学会如何调节自己的情绪。可以选择适合自己的方式来放松和释放压力，如运动、听音乐、看书等等。同时，也要学会与他人沟通，分享自己的感受和困惑，获得他人的支持和理解。

　　此外，我们应该培养积极的心态和乐观的'情绪。积极心态和乐观情绪是保持心理健康的重要因素。当面临困难和挫折时，保持乐观的心情能够激发我们的积极性和动力。无论是学习、工作还是生活中，积极的心态能够带给我们更多的成功和快乐。

　　最后，我想强调的是重要的是与人建立良好的人际关系。大学阶段是一个人生交际的重要时期，我们要主动与他人交流、建立友谊。与他人的交往不仅能够帮助我们获得更多的支持和帮助，还能够提升我们的情商和人际关系能力。而且，与团队合作和参加社团活动能够增加我们的自信心和社交技巧。

　　总结起来，大学生心理健康是一个综合性的课题，需要我们在日常的学习和生活中多加关注和努力。尤其在如今竞争激烈的社会中，保持一个良好的心理状态对我们的成长和发展至关重要。只有拥有良好的心理健康，我们才能真正面对挑战并取得成功，才能过上快乐、充实的大学生活。

　　最后，我希望我们每一个大学生都能够重视心理健康，时刻关注自己的内心世界，关爱他人的精神需求。让我们共同努力，保持积极向上的心态，共同创造美好的大学生活！

　　谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇7

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

　　大家好！我是今天的演讲发言人，今天我将为大家演讲的主题是“大学生心理健康”。

　　大学生心理健康是一个备受关注的话题。在现代社会中，大学生面临着诸多的挑战和压力，包括学习压力、人际关系压力、就业压力等等，这些都对大学生的心理健康造成了很大的影响。因此，我们有必要深入了解大学生心理健康问题，并采取相应的措施来关注和帮助大学生的心理健康。

　　首先，我们需要了解大学生心理健康的特点。作为大学生，我们正在经历人生的转折点，面临着自我认知的重塑和成长的机会。这一时期，我们的思维方式、价值观念和心理状态都在不断发展和变化，因此我们常常会面临着自我认同、自信心、焦虑、抑郁等问题。同时，大学生普遍面临着竞争压力和成长压力，对未来的选择和规划也存在很大的困扰和焦虑。

　　其次，我们需要关注大学生心理健康的`重要性。心理健康是一个人全面发展的基础，它直接关系到我们的学习、生活和工作。一方面，心理健康可以提高我们的学习效果，增强我们的学习动力和自信心，使我们在学习中更加积极主动；另一方面，心理健康可以提高我们的生活质量，增强我们的情感抗压能力和人际交往能力，使我们在面对困难和挫折时能够更加从容应对。

　　那么，我们应该如何提升大学生的心理健康？首先，我们要及时关注自己的心理状态。每个人在面临压力和困扰时都需要适当地发泄和解压，可以选择倾诉、锻炼身体、阅读、听音乐等方式来舒缓心情。同时，我们要培养良好的心理调适能力，学会转换思维方式，正视现实，寻找积极的解决方法。此外，我们需要建立支持系统，和朋友、家人、老师等进行沟通和交流，互相支持、理解和鼓励。

　　最后，大学生心理健康问题不仅是个人的问题，也是社会问题。我们需要呼吁学校和社会各界为大学生心理健康提供更多的关注和帮助。学校可以组织心理健康教育和咨询服务，为大学生提供情感支持和心理辅导；社会可以加强对大学生心理健康问题的研究和宣传，为大学生提供更多的就业机会和成长平台。

　　同学们，大学生心理健康是我们每个人的责任和关切。只有保持良好的心理健康，我们才能更好地面对生活的挑战，实现自己的梦想和目标。让我们一起行动起来，关注大学生心理健康，共同创造和谐宜居的大学环境。

　　谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇8

尊敬的领导、亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的主题是《大学生心理健康》。 大学生时光是人生中最美好的时光之一，但是同时也是一个充满挑战的阶段。在这个阶段，人们最容易受到各种各样的影响，无论是生活的压力、学习的压力、人际关系的压力或是职业规划的压力，都会严重影响到大学生的心理健康。

　　当前，在大学校园里，存在着一些心理障碍，例如情感压力、焦虑、抑郁、孤独感等。尤其是疫情期间，这些问题加剧了，很多人感觉很焦虑、失落、甚至是绝望。

　　那么，应该如何保持大学生的心理健康呢？

　　首先，要树立积极向上的心态。人们需要了解自己的需求和欲望，并设定合理的目标和期望，这将帮助人们保持积极的态度。而且，适当地参加一些体育锻炼，可以帮助大学生的心态得到缓解。

　　其次，要建立良好的人际关系。人际关系对大学生的心理健康非常重要，而且与大学生的职业规划也有着密切的.关系。在这个阶段，学生应该多参加社交活动，与不同的人交流，结交新的朋友，以摆脱孤独感。

　　同时，还可以尝试寻求心理咨询师的帮助，这可以帮助人们找到原因，缓解、治疗心理障碍。

　　最后，大学生需要学会自我管理与调节。学会自我管理，在生活中学会适度规划时间，避免过分工作和娱乐，以及帮助自己保持一种积极的生活方式，这是非常重要的。

　　总之，保持心理健康对于大学生来说至关重要。积极的心态、良好的人际关系、自我管理、寻求心理咨询师的帮助，都是保持心理健康的关键。我相信，只要我们大家每个人都做好以上的几点，我们可以保持良好的心理健康，更好地度过大学生活。

　　谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇9

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我是XXX大学的学生，很荣幸能够在这个场合向大家分享有关大学生心理健康的话题。今天，我想和大家一起探讨的主题是：“大学生心理健康”。

　　作为大学生，我们正处于一个充满挑战和机遇的时期。我们面临着学业压力的增大、人际关系的繁杂、未来就业的不确定性等各种困扰。在这个情境下，我们的'心理健康显得尤为重要。同样，在大学生活中，我们也存在着各种脆弱的心理问题，比如焦虑、抑郁、自卑等，这些问题往往会妨碍我们正常的学习、人际交往和发展。

　　那么，作为大学生，我们应该如何保持心理健康呢？ 首先，我们要树立正确的心态。人生中不可避免会遇到挫折和困难，而大学生活更是充满了各种挑战。面对这些，我们要学会接受并正确看待，不要因为一次失败就对自己产生否定的念头。我们要相信自己的能力，相信只要付出努力，就一定能够取得成功。

　　其次，我们要注意自己的身心健康。大学生活忙碌而紧张，如果我们没有时间好好照顾自己，各种身心问题就会随之而来。因此，我们要注意保持良好的作息习惯，充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等都对我们的心理健康有很大的帮助。此外，我们还可以尝试一些放松的方式，比如听音乐、读书、做瑜伽等，来缓解自己的压力。

　　最后，我们要学会寻求帮助。在面对心理压力时，我们不要独自承受，可以选择与朋友、家人或心理辅导师进行交流。他们可以给我们提供宝贵的意见和支持，帮助我们走出困境。此外，我们也可以参加一些心理健康的培训课程，提升自己的心理素养。

　　在关注大学生心理健康的同时，学校和社会也应加大对大学生心理健康的关注力度。

　　首先，学校可以提供心理咨询服务，建立心理健康服务中心，为学生提供专业的心理咨询服务。此外，学校还可以举办一些心理健康讲座和培训班，提高学生的心理健康意识和应对能力。

　　同时，社会也应该重视大学生心理健康问题。家庭和社会应给予大学生更多关爱和理解，建立一个宽容和支持的环境。此外，相关政府部门也应加大对大学生心理健康工作的支持力度，提供更多的政策和资源。

　　大学生心理健康是我们每个人的责任，只有我们本人和社会共同努力，才能构建一个健康、积极向上的大学生心理健康环境。

　　最后，我希望每位同学都能认识到心理健康的重要性，关注自己的心理健康状况，及时寻求帮助，保持积极乐观的心态。只有这样，我们才能充分发挥自己的潜力，度过美好的大学生活。

　　谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇10

尊敬的领导、亲爱的同学们：

　　大家好！我非常荣幸能够站在这里发表关于大学生心理健康的演讲。今天，我想和大家分享一些关于大学生心理健康的问题，希望能给我们的生活带来一些启发。

　　大学是我们人生中至关重要的一个阶段，在这里，我们将面临来自学习、生活、人际关系等各个方面的挑战。然而，对于大多数大学生来说，心理健康问题往往被忽视。因此，我认为大学生心理健康是一个重要的主题，值得我们深入思考和关注。

　　首先，我想谈谈大学生心理健康的对象。显然，我们演讲的对象是大学生。大学生心理健康问题在当代社会越来越突出，很多人因为压力过大而陷入焦虑、抑郁等心理困扰。据统计，大学生中的心理健康问题正日益增加。这是我们应该密切关注的问题，因为大学生是国家的希望、社会的栋梁，他们的心理健康问题不仅对个人造成伤害，也会对整个社会产生负面影响。因此，我们有责任帮助大学生改善心理健康，使他们能够充分发挥潜力，健康快乐地成长。

　　接下来，我想说一说大学生心理健康演讲的场合。大学生心理健康演讲可以在学校、社区、社团等不同场合进行。例如，学校可以组织心理健康讲座、心理咨询活动等，让大学生了解心理健康的重要性，并提供相应的支持和帮助。社区可以开展心理健康宣传活动，提高大众对心理健康问题的认识。社团可以组织和参与各种活动，让大学生通过参与社交、文化、体育等多种形式的活动来缓解压力，改善心理健康。无论在哪个场合，我们都应该通过演讲的形式传递大学生心理健康的重要性，以及如何保护和改善心理健康的方法。

　　那么，重点是什么呢？在我看来，重点有三个方面。首先，我们应该关注大学生的心理健康问题。大学生面临着巨大的学业压力、人际关系压力、就业压力等。这些压力带来的焦虑、抑郁等负面情绪，对大学生的心理健康构成了严重的威胁。因此，我们需要关注大学生的`心理健康问题，提供适当的帮助和支持。

　　其次，我们需要提高大学生心理健康意识和自我保护能力。大学生应该明白，心理健康是他们全面发展的重要基础。他们应该学会科学有效地管理自己的情绪，增强抗挫折能力，保持积极乐观的心态。此外，大学生还应该学会寻求帮助，关注自己和他人的心理健康，不断提高自己的心理健康素养。

　　最后，我们需要加强大学生心理健康教育和支持体系。学校、社区、家庭等各方面应该共同努力，建立完善的心理健康教育和支持体系。学校可以加强心理健康教育课程开设，提供心理咨询服务；社区可以组织心理健康宣传活动，提供心理咨询咨询服务；家庭可以积极关心大学生的心理状况，给予他们必要的帮助和支持。只有共同努力，我们才能够有效地提高大学生的心理健康水平。

　　在总结中，我想说，大学生心理健康是一个重要的问题，我们需要关注并解决这个问题。大学生心理健康演讲可以帮助我们广泛宣传心理健康知识，提高大学生的心理健康意识和自我保护能力，加强心理健康教育和支持体系。相信只要我们共同努力，我们一定能够让大学生过上健康、快乐的大学生活！谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇11

　　xx班根据系党总支关于对学生心理健康主题班会的具体要求以及相关指示，针对我们大三学生的现状我班于20xx年05月15日至25日对全班学生的就业心理健康情况进行了一次全面的调查。并于20xx年05月27日在思贤楼503教室开展了以“我的青春我做主”——大学生就业就业为主要内容的主题班会。此次班会由团支部负责组织开展，班委会协助完成。

　　在这次班会我们采用了播放视频、图片并由各学生代表发言等多种形式展开，取得了良好反应。面对现在大学生就业务虚不务实、眼高手低、缺乏实际经验等这些应届大学毕业生就业难的主要原因，此次活动意在让同学们更好的面对就，消除困惑，走出误区，采用正确的态度，充满自信的面对将来的就业问题。

　　有关这次主题班会的具体内容如下：

　　一、由团支书权飞飞主持宣布班会正式开始

　　宣读本次班会的主要内容、目的、班会流程和班会纪律。

　　二、本班心理联络员何瑞、杨慧分别发言：

　　就大学毕业生就业问题分别发表看法。他们的发言从大学生就业现状、存在问题、国家政策以及大学生就业应该有的正确态度等几个方面展开，引导同学们正确面对大学生就业问题。

　　三、观看相关视频：

　　在这次班会中我们选中的是新东方教育集团有限公司董事长俞敏洪先生直击当代大学生就业问题的视频《大学生就业》

　　这个视频主题主要是大学生就业心态，从中我们深刻的明白了心态决定了结果，能够放低自己的人，通常将来能够走得更高并且对就业、职业和事业这三个工作中的必要步骤有了一定认识：就业可以是临时的，职业则是一辈子的而事业是职业的更高境界。所以我们可以现就也在择业，从不断前进的过程中实现自己的职业梦想与人生价值。

　　四、调查同学有关就业发展方向以及就业准备情况

　　未来发展方向调查详情如下图所示：***略***

　　从表中可以看出90%以上的同学对自己以后发展方向都有很明确的打算与计划，不到10%的同学至今发展方向不明确。针对这种情况我们应该引导方向明确的同学坚定的前进，而那些方向不明确的同学更需要我们的关注给他们正确的指导希望他们早日确定方向并为之努力。

　　并且我们也了解到了在大学3年里都在积极地为未来就业做着准备，除了平时认真学习专业课以外还自学自考了多个方面的`就业资格证书与能力证书，主要有人力资源助理师、计算机二级、会计资格从业证、高级办公自动化、文秘等级证书等等，但是其中存在的问题是：男生拥有的各种资格证书比女生少很多，针对这一情况，我班团支部联合各个班委以及心理联络员鼓励男生严格要求自己不断发展前进。

　　拥有资格证书的具体情况如下表：***略***

　　五、由班长总结这次班会的主要内容

　　希望同学们能够用正确的态度通过正确的方式实现自己的梦想。无论现实有多么现实，坚持最初的梦想。

　　我们现在需要做的就是做好一切准备，及时转换自我角色。对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活方式与现实社会存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。在调查统计结果表明，有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。

　　深入了解自身

　　就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提；兴趣是爱好的推动者，爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发，这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。对自己充分的了解，是每一个求职者进行职场定位的依据与前提，而大学生在面临巨大的就业压力时，往往很少能真正做到全面了解自己，这需要我们冷静来思考。

　　对自己充满足够自信

　　要做好准备在就业遇到各种困难，困难是只阻碍你成功的绊脚石，但他也是是陪伴你走向生命制高点的经之路。在面对困难时只要我们能挺过来，那就是你又一次跨越了人生的另一个高峰。大学生就业虽然严峻，但我们也不用担心，因为社会是不会淘汰有能力的人在面对困难时我们不能失去自信，只有你充满自信，你才能够跨越这制高点。

　　这次班会能够顺利成功的举性事全班同学努力的结果，在以后的工作和学习中我们会继续努力前进。

　　大学生心理健康演讲稿 篇12

同志们：

　　今天，我们在这里举办xx高校大学生心理健康教育论坛，主要任务是专题研究探讨大学生心理健康教育方面的相关问题，总结工作、经验交流、成立研究机构，并对如何进一步加强和改进我省高校大学生心理健康教育工作进行安排部署。今天的会议，既是论坛会，也是工作会，既要加强研究，更要推动工作。所以，参会的同志既有论文作者，也有学校主管领导及部门负责同志。

　　大家都知道，近几年，大学生心理健康状况，越来越受到社会各届的广泛关注，大学生心理健康教育工作也越来越得到各级部门的高度重视，进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的呼声不断高涨。今年4月23日，教育部在河南开封召开了全国高校大学生心理健康教育工作会议，对加强和改进大学生心理健康教育工作提出了明确要求。我们这次会议，就是传达学习教育部这次会议精神，认真分析我省高校大学生心理健康教育存在的困难和问题，集中研究大学生心理健康教育工作，进一步落实责任、把握规律、明确任务，把大学生心理健康教育工作抓紧抓实抓好。

　　下面，借此机会，结合贯彻全国会议精神，我就加强大学生心理健康教育工作讲几点意见。

　　一、近年来我省高校大学生心理健康教育工作成效显著，大学生心理健康教育工作科学化水平不断提高中央16号文件颁布实施后，省委教育工委、省教育厅及时制定下发了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的实施意见》，进一步明确了新形势下加强和改进大学生心理健康教育的总体要求、基本原则、主要任务和政策措施。五年多来，各高校认真贯彻落实中央以及教育部和省上有关文件精神，广泛开展大学生心理健康教育，在工作机构的健全、人员的配备、队伍素质的提升、工作平台的搭建、工作内容的拓展、相关课程的开设、心理危机的化解等方面取得了明显进展，在提升大学生心理素质方面发挥了不可替代的重要作用，大学生心理健康教育工作取得了显著成效。

　　一是切实加强体制机制建设。体制机制的建立健全，是大学生心理健康教育工作持续发展的关键。为了加强对大学生心理健康教育工作的咨询与指导，省委教育工委、省教育厅高度重视，将大学生心理健康教育工作纳入到加强和改进大学生思想政治教育的整体部署，07年依托xx师大建立了“xx高校大学生心理健康教育培训基地”，组织编写了《大学生心理健康教育教程》教材，将大学生心理健康教育的相关课题列为xx高校思想政治教育科学研究项目，给予经费投入，支持大学生心理健康教育工作队伍开展科学研究，为加强和改进大学生心理健康教育提供理论支持及决策依据。从08年开始，我们组织对大学新生的心理健康状况开展普查测评试点，08年测评了5所高校2万多学生，09年测评了16所高校58000多名学生，今年将在所有本科高校全面铺开。另外，08年我们还专门召开了高校大学生心理健康教育工作会议，在加强领导，统筹规划，推进工作等方面提出了许多具体的规定和要求，大力推动了我省高校大学生心理健康教育工作。目前，我省绝大部分高校都成立了心理健康教育工作领导小组，出台了加强和改进大学生心理健康教育的工作文件，设立了心理健康教育机构，建立健全了各项规章制度，配备了心理健康教育专用场地和专项经费，构建起学校、院（系）、学生班级三级心理健康教育网络，基本形成了课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康教育工作体系。有的高校还建立了专家指导委员会，大大提升了高校心理健康教育的水平和效果。

　　二是切实加强师资队伍建设。加强和改进大学生心理健康教育工作，重点、难点在师资。07年以来，我们依托“xx高校大学生心理健康教育培训基地”，举办培训班6期，4次工作研讨交流会，共培训教师300多人。通过培训，使大学生心理健康教育工作队伍得到了加强，大学生心理健康教育工作者的专业素质和工作技能得到了提高。各高校也采取有效措施加强对大学生心理健康教育工作队伍的培训，特别是针对辅导员、班主任、研究生导师、学生骨干及相关人员开展的专题培训，使其成为大学生心理健康教育工作的重要力量。目前，全省大多数高校配备有专职心理健康教育教师，一些高校配备比例已经达到了教育部规定的1：3000的师生比，并充分发挥了辅导员在大学生心理健康教育中的骨干作用。大多数高校都建立了大学生心理社团，鼓励和引导社团的健康发展，充分发挥学生在大学生心理健康教育中的主体作用。同时，一些高校积极开展多种形式的交流学习活动，开阔视野，学习好的做法和经验。一些高校还派教师赴境外高校进行研修培训，大力支持专兼职教师进行学历提升与专业深造。通过各方面的共同努力，大学生心理健康教育工作队伍的数量和质量都有了很大提高。

　　三是切实加强普及性教育。心理健康知识的普及是心理健康教育的基础工作，心理健康教育课是高校普及心理健康知识的主渠道。当前，我省不少高校开设了心理健康教育选修课，教学状况得到明显改善，还有部分高校探索开设必修课。一些高校以《大学生心理健康》核心课为基础，有关课程为补充，逐步建立了适应大学生心理健康教育不同层面需求的课程体系。许多高校将心理健康教育与校园文化建设有机融合，广泛开展丰富多彩的大学生心理健康教育第二课堂活动，通过建立心理健康教育网站，定期举办心理健康教育月、心理健康宣传周，开展“525”大学生心理健康节大型活动等，普及大学生心理健康知识，增强大学生的心理健康意识，优化学生心理品质，提高适应社会和承受挫折的能力。一些高校利用博客、QQ、飞信等新媒体技术，积极拓展心理健康教育新途径。许多高校还积极构建大学生成才服务体系，帮助学生切实解决学习、生活、情感、就业中的实际困难和问题，努力营造大学生健康成长的良好氛围。

　　四是切实加强咨询服务体系建设。经过近年来的长足发展，目前，我省大多数高校都开展了大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种形式，为大学生提供了及时、有效的心理健康辅导与服务。一些高校积极做好重点学生群体的心理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍。大多数高校都建立健全了心理咨询的'值班、预约和重点反馈等制度。许多高校还经常开展自我认知、情绪管理、压力管理、人际交往、生涯规划、生命教育等为主题的团体辅导活动，满足了不同学生群体的心理成长需求。许多高校定期开展心理咨询个案的研讨与督导活动，不断提高心理咨询的专业水平。一些高校还为学生提供网上咨询预约和网络咨询服务，并利用E-mail、QQ、MSN等网络工具，切实增强心理健康教育的覆盖面与实效性。

　　五是切实加强危机预防与干预体系建设。大学生心理危机事件的发生，往往容易成为各方关注的热点和焦点，比率虽然很小，但是影响很大，是当前大学生心理健康教育工作中的一个难点。近几年，我省高校积极探索，形成了一些好的做法和经验。目前，大多数高校建立了心理危机预防与干预系统，在新生入校之后，及时开展心理健康普查，建立心理健康档案，筛选危机预警的范围和对象；积极建立健全学校、院（系）、班级、宿舍等四级心理危机预警系统，形成了“早发现、早报告、早研判、早预防、早控制”的心理危机与预防工作机制；建设了以辅导员、学生干部为骨干力量的信息员队伍，对学生的心理危机信息能够及时、准确掌握并做出有效干预。一些高校成立了危机干预机构，制订了心理危机干预工作方案，明确了工作流程，设立了心理危机干预热线，使不少大学生在身处危境时能及时得到帮助。心理危机事件发生后，大多数高校能够迅速启动快速反应程序，对受危机影响的师生进行针对性辅导，强化危机干预培训工作，防止危机事件的连续发生。一些高校还加强对大学生心理危机事件的案例分析，建立了大学生心理危机事件案例会商制度，不断提高应对危机事件的科学化水平。同时，许多高校建立了院（系）、学校心理健康教育和心理咨询机构、精神卫生专业医疗机构等部门之间的心理危机转介机制，有效防范了重大心理危机事件的发生，有效提高了高校师生危机预防和干预能力。

　　大学生心理健康演讲稿 篇13

尊敬的主持人，尊敬的评委老师，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我想围绕一个非常重要的话题来和大家分享，那就是大学生心理健康。

　　对于我们大学生来说，心理健康是一项非常重要的议题。在大学期间，我们面临着压力和挑战，如学习压力、就业压力、人际关系压力等等，这些压力都会不同程度地影响我们的身心健康。因此，我们需要重视并注重自己的心理健康，保持积极、健康的心态，以保持身体和精神的健康。

　　首先，让我们来说说大学生常见的心理问题。大学生常见的心理问题有很多，比如情绪低落、焦虑、抑郁、失眠、压力过大、自卑等等。这些心理问题如果忽视的话，会导致大学生的`身体和心理健康出现问题，甚至导致严重的后果。因此，在面对这些心理问题时，我们需要尽早寻求帮助，寻找正确的解决办法。

　　其次，我们需要重视自己的情绪管理。大学生经常会面对各种各样的情绪，比如压力、挫折、抑郁等，这些情绪如果不加以控制，会导致无法正常学习和生活。因此，我们需要找到一种适合自己的情绪调节方式，比如听音乐、看电影、读书、运动等，从而让自己保持愉悦和放松的状态。

　　另外，在人际交往中也需要注重自己的情绪管理。我们需要学会处理与他人之间的矛盾和摩擦，以便在大学中建立友好的人际关系。亲密的人际关系可以帮助我们减轻压力，让我们感到安心和舒适。

　　最后，我想提醒大家的是，在面对心理问题时，请不要害羞或者感到尴尬寻求帮助。我们可以向学校的心理咨询师求助，寻找专业的帮助和指导。同时，我们也可以向身边亲人、朋友、老师等人寻求帮助和支持。在这里我也希望我们大学生能够多关注身边的同学，当他人需要帮助时，请我们给予帮助和支持。

　　总之，我们大学生需要注重自己的心理健康，建立积极的心态，学会正确的情绪管理，及时地求助和寻找专业的帮助。相信在不断的关注和努力下，我们一定能够保持身体和心理的健康，更好地度过大学时光！谢谢大家！

　　大学生心理健康演讲稿 篇14

　　大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的责任!

　　作为一个新世纪的大学生,学习心理学能更好地了解自己,开发自己的潜能,提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己，还能促进身体健康。所以说，心理教育大学生一门重要的课程。

　　当我们出现了不好的情绪时，应该怎么做呢?下面我来说说我的观点。

　　第一、提高人格

　　良好的人格素质首先要正确认识自我，培养自我接受的态度，扬长避短，不断完善自我。

　　其次，要提高承受挫折的能力，正确认识挫折，不要在面对挫折时惊慌失措，要采取合理的应对方法，把消极因素转化为积极因素。

　　挫折容忍度的高低与个体的心理状态、主观判断和挫折经历有关。提高抵御挫折的能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富生活经验。

　　第二、调节情绪

　　大学生正处于青春阶段，青春的显著特征是人类的性生理经历了从萌芽到成熟的.过渡后逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极为重要。

　　第三、为未来制定目标和计划

　　如果生活没有了目标和计划，极易走弯路，造成不必要的损失。制定目标和职业规划是避免困惑和颓废的好方法。

　　第四、加强交流

　　在交流中，我们不仅可以将自己想要倾诉的东西诉诸他人，还可以从他人身上吸取经验和教训，或者消除彼此之间的误解、矛盾等不稳定因素。

　　总之，要成为一个有用的人才，就先成人。只有始终保持健康的精神状态，全身心地投入到学习和工作中，才能拥有一个阳光灿烂的日子。

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