读书的心得体会15篇（优秀）

读书的心得体会

更新时间：2024-06-18 13:01:25

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读书的心得体会15篇（优秀）

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样能够培养人思考的习惯。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的读书的心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

读书的心得体会1

　　我爱书。我常常站在书架前，这时我觉得我面前展开了一个广阔的世界，一个浩瀚的海洋，一个苍茫的宇宙。

　　由于习惯是人最主要的、最稳定的素质，任何一种能力都是养成好习惯的结果。如果说教育就是要培养好习惯的形成，那么首先要求教师以身作则地养成大量的好习惯。因为教师的脚印就是学生前进的方向，在学生面前，教师就是一面镜子。教师作为班级教学的组织者、知识技能的传播者，时刻要以自己的言行去教育学生、感化学生、并成为学生的楷模和学习的`典范。教师要规范学生的行为，首先要规范自己的行为，要提高学生的素质，首先要提高自身的素质。身教重于言教是实践验证了的真理。凡是要求学生做到的，自己首先做到，而且要努力做好，凡是不允许学生做的，自己坚决不做，因为学生是有思想的人，他们对教师不但听其言，而且观其行，所以要当一名好教师，不但要有渊博的知识，正确的教育方法，还要有高尚的品德、良好的行为、真正做到以身作则、为人师表。

　　孔子说过：“学而不思则罔，死而不学则殆。”这句话的意思是：只读书却不思考，会感到迷茫;只思考却不读书，会感到疑惑。这句名言激励着我，不但要学习，学习后还要思考。这一举动，让我与书结下了不解之缘。

读书的心得体会2

　　对一个教师而言，读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊就是一种真正的备课。如同军人喜爱武器，孩子喜欢小玩具一样，教师的挚爱应该是书籍，只读教材和教参两类书的教师无论如何不能称之为优秀教师。如朱教授所说：“你的阅读生活，绝不仅仅是帮助你获得知识，获得教育的智慧，更重要的是帮助你拥有宁静的心态，儒雅的姿态，积极的'状态。”难道不是吗？一个真正的人应该在灵魂深处有一份精神宝藏，这就是他通宵达旦地读过一二百本好书。在阅读中获得教养，获得心灵和精神的完善，勤者因书而富，富者因书而贵。

　　实际生活中，人和人的区别主要看两点，一是他交怎样的朋友？二是他的业余时间怎样安排怎样度过？所以，朱教授说：“人是由他读的书造就的。读什么样的书，你就会成为什么样的人。读的书，做有根的人。与的书对话，就是与的人为伍。”作为一名教师，要经得起繁华，更要耐得住寂寞，在读书中，把自己磨炼成如一座图书馆的人。读书就意味着坐冷板凳，只身一人孤灯一盏，寒窗苦读，这是一种寂寞的力量，这是一个读书人的力量，这更是教师职业品质和人格精神的力量。深谙此理的朱教授指出：“读书，让我们有一个宁静的心态、从容的心情、理智的头脑、开放的胸怀。

读书的心得体会3

　　假期我看了李开复先生的《做最好的自己》。李开复博士认为：成功就是不断超越自己，就是“做最好的自己”。对此我的理解就是每个人都有成功的机会，形式不同，成功的意义也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去实现理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的标准并不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。当然，在现实社会中或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，我们的理想和现实永远存在着差距。而许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做最好的自己。

　　作为一名年轻教师，工作经常陷入一种疲劳的状态，经常会被学生的问题搞得自己觉得很累，我知道这不应该是年轻老师应有的心态，但是总是控制不住自己的'情绪，总是会被学生不如意的表现所影响，开始经常抱怨这，抱怨那，甚至开始怀疑自己到底适不适合教师这个职业，刚参加工作时的热情减少了，这种心情影响到我的生活和工作，受李老师的影响，“既然只能当老师，那么悲悲戚戚是当，高高兴兴也是当，我当然选择后者！”

　　李老师还启发我：开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢？工作中出现的让人头疼的事情，让人头疼的学生，怎么能高兴得起来呢？我经常想：多想孩子们可爱的地方，尽量把课上好，尽量和他们一起玩儿，这样孩子们就会越来越爱自己，每天生活在一个充满爱的环境中，又怎么能不高兴呢？

　　多么朴素的道理，为什么我当初就没想到呢，想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦，如果我们只盯着别人的错误，那么只能让矛盾越来越激化，但是我们如果想别人的优点，就会使我们很快的冰释前嫌，问什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢？其实还是缘于“爱”，如果我们给学生多点，再多点的爱，对于他们的错误我们都用理解之心，包容之心，责任之心看待，而不去苛求他们像成年人那么懂事，师生关系会不会更和谐一点呢？在众多的压力与竞争下，要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态战胜一切困难，一样可以做到优秀。

　　证明，我们每个人都可以做一个最好的自己，都可以做到优秀。我们更不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，怨天忧人。我们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求其他，但求做最好的自己。我们就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！

读书的心得体会4

　　《昆虫记》是法国杰出昆虫学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作。它不但仅是一部文学巨著，也是一部科学百科。

　　《昆虫记》，是一部很吸引人的著作。作者用了毕生的精力研究了昆虫世界，那份执着，那份坚持不懈的精神实在让我佩服。书中充满了惊奇，充满了情趣，经过这本书我明白了另一个世界的奥秘——昆虫世界的真面目，更让我发现了大自然中蕴含着的各种科学真理。

　　作者用那生动活泼的行文，简便诙谐的'语调，向我们描述了昆虫世界中的一幕幕。因为这部科学百科同时也带有文学色彩，文中的一字一句，都体现了作者的感情，同时也展现了昆虫的独一无二的个性。杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎缺了布料的短身燕尾礼服;“小甲虫为它的后代做出无私的奉献，为儿女操碎了心”;而被毒蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食动作慢了，他甚至会像婴儿般哭闹”。还有，萤火虫、蚂蚁、蜘蛛、蟋蟀、毛毛虫，燕子、麻雀……林林总总，一个个妙趣横生的故事，一段段栩栩如生的昆虫的景况，涵盖了有关昆虫的进食、保护自我、养育后代、劳作、狩猎及生死，几近所有的细节。

　　作者的精神我很受启发：我们应当有追求真理的勇气和毅力，对自我感兴趣的事情应当有始有终的去把它做好，相信自我的本事，最大限度地发挥自我的潜能。哪怕你的追求在别人看来是枯燥的，寂寞的，乏味的，只要你有恒心，就必须能创造出奇迹。

　　《昆虫记》不但仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神。那种精神就是求真，即追求真理，探求真相。这就是法布尔精神。学学他的精神吧!虽然我们不必须要像法布尔一样去探索昆虫的奥秘，但我们能学他的精神，去做好其他事情!我认为《昆虫记》是值得一生阅读的好书，我想无论是谁，只要认真地阅读一下《昆虫记》，读出滋味，读出感想，必须能明白得更多。

读书的心得体会5

　　“书籍是全世界的养分品。”这句话是莎士比亚说的。我爱读书，因为读书是一种欢乐，是一种享受，更是一种心灵的沐浴。什么《成长的书香》，《101个才智故事》我都爱读。书中的故事让我感到凄惨与和善，正义与邪恶。

　　书就是一种魔法，它能让人如醉如翅。有些书，像甜甜的蜜桃，很有味道，有些书看起来有点苦涩，但只要你多嚼几下，便会感到一股芳香。我喜爱读书是因为它能带我到骏马跑不到，飞机飞不到读奇妙世界。书里面有千姿百态的人物，有传神的神话，还有长篇的小说。

　　我读了《101个才智故事》时，我会谨慎的把它读完，里面的《蔡文姬听琴》它告知我们：她是一个机灵的孩子；《派兵把守的土豆》又告知我们：他的机灵之处是奇妙利用了人们的新奇心。这本书的每一个故事就像磁铁一样吸引这我，使我不由自主的就翻到了下一页。《成长的书香》，这本书又把我带到了充溢梦幻的童话世界里，《偷蒙

　　的小妖精》让我们看到了它和善的一面；〈〈一瘸一拐的好骆驼〉〉又让我们懂得：有付出就有收获的道理。它的'每一个童话，就是一个魔法，我们没经过大脑思索就被书施了魔法。书的魔法让我感到了文字之美，也找到了自己须要的精神食粮。

　　一本你喜爱的书就是一位挚友，也是一处你随时想去就去的故地；一本你喜爱的书就是一个学问王国，也是你迷失方向的航标。让我们一起在书的王国遨游吧！书就像一只小鸟指引着我发觉很多奥妙，书就像一匹宝马，驮着我领会各国风光。让我们更爱读书吧！因为书会让你的生活变的更加精彩。

读书的心得体会6

　　拥有了书籍，就拥有了知识；

　　拥有了知识，就拥有了智慧；

　　拥有了智慧就拥有了力量。这就是我对书藉的看法。

　　我读了《七颗钻石》觉得文中那个小姑娘很伟大，她有一颗钻石一般的爱心，在生与死面前，她能把生的希望留给他人，也正是因为她的爱心感动了上天，这个美丽的'传说留给了我们。它使我深深地体会到，爱是世界上最有力量的东西，爱能改变一切。

　　比如《和时间赛跑》这篇文章告诉了我们时间不等人这个道理，还告诉我们以深刻的启示；

　　虽然“光阴似箭，日月如梭，“虽然，所有时间里的事物过去就永远不会回来了，但是，假若你一直和时间赛跑，你就习以成功。

　　还有《她是我的朋友》这篇文章告诉了我们人间有无私的奉献，就像阮恒那样虽然自己觉得献血会死，但他还是选择了献血。可见，朋友在阮恒心中是多么重要，阮恒侍人真诚，无私助人的品质值得让我们每一个人学习。

　　总之在这一个学期里我学到了许多知识，还告诉了我们一个道理，知识是人类的海洋，我们一定要珍惜它，拥有它。这样走遍世界都不怕。

读书的心得体会7

　　阅读目的：

　　因为经典文学的阅读匮乏，所以想过做一点经典文学的阅读;因为读中学的侄女有一份中考名著书单，就从书单中选了《骆驼祥子》来读。

　　还没读过的名著，读一读侄女读过的或要读的名著。

　　阅读状况：

　　仅就小说而言，网络小说的快速阅读似乎把阅读水平拉低了，以至于阅读经典小说时总是很难读下去。打怪升级的爽文和社会现实的笔录阅读起来的难易度似乎是截然不同的。

　　事实呢，更大的原因应该是生活的快节奏和精神的疲惫很难静得下心来阅读经典。节奏太快，杂念太多，焦虑太强，才会一动脑筋就头痛。

　　所以，一本《骆驼祥子》，断断续续快两个星期才读完，且仅仅是读一遍，既没有抄录或标注喜欢的语句，也没有梳理书中的人物关系，更没有做内容概括、角色等。

　　仅仅是用眼睛读过一遍，有的.，只是读过一遍的印象而已。

　　读后感赏析：

　　《骆驼祥子》的故事地点是北平，主角来自农村，仅此两点，就仿佛能勾勒出一幅画卷：北漂。农村出身，北漂，深漂，一线城市漂，生存之艰，发展之难，有体会的，足以形成一股社会思绪。

　　主角从事的职业是车夫，一个经常在上海滩、马永贞等影视剧看到的形象，感觉主要是存在于北洋军阀时代的一种职业。等看到本书是作者写于1936年而作者是出生于1899年的时候，就更知道这份职业的时期了。

　　1936年，是十年内战的最后时期，也是即将进入抗战时期的时间。小说的主角祥子，前缀骆驼，是个外号。外号都是来自他人对主人的某个印象取的。骆驼就有一个很鲜明的形象，腰是弓着的。

　　没有人天生「腰」是弓着的，那弓着的「腰」，都是岁月沉淀出来的。读完全书，到最后，读到的祥子最终是一个「堕落的，自私的，不幸的，社会病抬里的产儿」。

　　原来那个年轻足壮，诚实，努力，有力气，不怕吃苦的祥子不见了。原来那个无牵无挂，纯洁，要强，处处努力的祥子不见了。原来那个就算在拉车的营生里也认为能证明出自己的能力和聪明的祥子不见了。

　　被抓壮丁，几年的血汗挣出来的那辆车也没了;好不容易找到个不错的包月，没做多久，又碰到主家跑路，冒险卖骆驼和辛苦拉车的几十块钱也被侦探打劫了;被虎妞套路而推着成家，好不容易快当爹又难产妻儿皆亡;想寻找小福子时小福子又不堪重负上吊死了……

　　祥子变了，变成了一个一般的车夫，那股正气没有了，吸烟喝酒，神态神气吊儿郎当，懂得拾便宜，能凑合就凑合。祥子变了，变得连车夫也做不了了，吃，喝，嫖，赌，懒，狡猾，掏坏，借钱不还，耍无赖，编慌骗钱，能怎么占点便宜就怎么做。

　　祥子变了，变得体面信用全无了，借不到只能骗了，骗不到只能有出钱的事就去干，各种抗旗子的事情都干，最后靠着摇旗呐喊的行家本事认识阮明，又靠着阮明换来六十块钱。读后感·走在送殡的队伍里，那个曾经努力的，要强的，好梦想的，纯洁的祥子变了，变成了一个「堕落的，自私的，不幸的，社会病抬里的产儿」，灵魂随着身体烂化在摇旗耍滑里。

　　聪明和努力不足以使自己的志愿成为事实，努力与克己已经失败，那就随波逐流活成一只普通的老鸦吧，而一旦开始堕落，身体和意志就没法再坚持变好，最后总会在烂化的道路上越走越远，越走越远……

　　是祥子不想变好吗?不是啊。聪明和努力不足以使自己的志愿成为事实，努力与克己已经失败，希望已经变成绝望，谁还会希望着什么?

　　放弃美丽、活波、努力、要强和梦想，拥抱污浊、杂乱、麻醉和堕落，世道不见好，灵魂就会越陷越深，导致一切恶劣的行为，导致一切烂化的灵魂。

　　世道啊，生活啊，那残忍、冷酷、暴虐，足以把希望都夺走，毁坏所有的美好，把一个努力的、要强的、好梦想的、纯洁的生命变成一个「堕落的，自私的，不幸的，社会病抬里的产儿」。

　　魔鬼出没于世间，在每个希望周围游走，在每份努力背后阻扰，就总会有一些生命遭受毒手承受苦难。生存艰难，生活不易，为那些历经苦难而保持美好的心灵唱一首赞歌，那是整个世道最美的赞歌。

读书的心得体会8

　　李开复是一位具有传奇色彩的人物，《世界因你不同》是李开复唯一的一本自传，书中字里行间，是岁月流逝中沉淀下来的宝贵的人生智慧和职场经验。娓娓道来，字字珠玑。帮助我理清了很多彷徨又若有所思的观念。

　　李开复， 1961 年出生于台湾，祖籍四川。

　　11 岁去到美国。本科毕业于哥伦比亚大学。

　　1988 年获得卡内基梅隆大学计算机学博士学位，在校期间开发了 “奥赛罗 ”（黑白棋）人机对弈系统。博士论文是世界上第一个 “非特定人连续语音识别系统 ”被评为世界上最重要的发明。毕业后在卡内基梅隆大学授教两年，而后在苹果公司工作

　　年负责交互式多媒体研究工作。后又在世界上最大的超级计算机生产公司美国硅图公司中担任互联网产品部门副总裁兼总经理。

　　1998 年任微软西雅图总部全球副总裁。而后又在谷歌担任全球副总裁并任大中华区总裁， 20xx 年在中国北京创立创新工场。目前李开复全心致力于中国青年学生的成长及教育，并早在 20xx 年自己出资创立学生交流互动的平台 “我学网 ”，坚持不懈地在论坛上与千万的中国学生、老师、家长进行交流，以帮助中国青年更好的发展。

　　“一个世界有你，一个世界没有你，让两者的不同最大，这就是你一生的意义 ”。这是对李开复博士让我感触最深的话之一，洋溢着充满自信乐观的人生态度。这好像也是成功人士的共同特点 —— 始

　　终以饱满的激情，强烈的自信心和积极的心态面对生活。海伦 ·凯勒曾这样说， “我极少想到自己的.缺陷，同时这些缺陷也决不能使我悲观，也许不时会有一阵忧虑闪过，但它并不明显，而是像一股微风

　　吹过鲜花丛中，微风吹罢，鲜花仍然千姿百态，灿烂开放。

　　”面对并不宽容的命运，我想是这样的乐观豁达，支撑她走到成功的彼岸。

　　李开复先生面对事业的危机和选择，写下这样的话： “我终于意识到，失去勇气就意味着丧失了面对挑战的机会，不但于事无补，还可能

　　让我终生悔恨。

　　”透露出同样的自信和坚持。所以筑下的每一级台阶，都是向着成功的方向。

　　李开复先生的金色履历和成就也一再让我明白，创新是进步的源泉。不管处在何种环境下，创意都能让你脱颖而出。爱因斯坦曾给

　　美国斯坦福大学研究生做过一次寓意深刻的演讲。演讲的第一句话

　　是： “有两位工人同时到烟囱里进行检修,他们出来时 ,一位是干净的 ,

　　一位是肮脏的 ,请问他们谁会去洗澡？ ”有个学生立即回答： “当然是

　　肮脏的工人会去洗澡。

　　”爱因斯坦反问道： “是吗 ?可是干净的工人看到肮脏的工人 ,他会认为自己身上一定也很脏；而肮脏的工人看到干净的工人 ,则会不会想到自己也是干净的呢 ?我再问问你们 ,哪个工人会去洗澡 ?"这时 ,有学生抢着回答： “干净的工人会去洗澡。

　　”在场的

　　几乎所有同学一致点头认同了这个答案。爱因斯坦笑着说： “同学们 , 你们又错了。理由很简单 ,两个工人同时到烟囱里进行检修 ,又同时从烟囱里出来 ,怎么可能一个是肮脏的而另一个却是干净的呢？ ”他说“其实人与人之间并没有太大的差别 ,在这个世界上 ,有些人之所以最终能够脱颖而出 ,是因为他们会调动自己的创新思维做出正确判断。

　　而想要做个与众不同的人 ,就必须跳出习惯思维的圈子 ,抛开所有人为的布局 ,敢于怀疑一切。

　　”李开复先生能够一次次在不同的角色上取得卓越的成就，离不开活跃的创新思维。

　　李开复先生说 “用你的梦想和理想引领你的一生，要用感恩真诚助人圆梦的心态引领你的一生，要用执着无惧乐观的态度引领你的一生，做最好的自己。

　　”李开复博士的人生历程，正是充满自信乐观的人生态度、不断的创新的事业追求、向着理想不畏艰辛的坚定，和乐于奉献社会的写照。他说 “成功没有绝对的意义，成功就是做最好的自己。

　　”汲取他的人生智慧，相信我们都能做到最好的自己。

读书的心得体会9

　　卡梅拉迷路以后，又困又饿，在黑夜里不知不觉的睡着了。突然一个巨大的`海浪把她卷上了圣母玛利亚号大帆船的甲板，差点被船长煮来吃了。卡梅拉不想被吃掉，她急忙对船长说她可以为船长下鸡蛋当早餐。卡梅拉终于摆脱了危险。

　　读了这段故事告诉我们：遇到危险的时候不要慌张，也不要害怕，应该机灵点，开动脑筋想办法摆脱危险。并找机会远离危险。

读书的心得体会10

　　《童年》写于1931年，向读者展示了高尔基童年时期在祖父家中的生活，记录了高尔基在沙皇统治下的心路历程。书中成功刻画了多个人物，尤其是祖母一角，被称为“俄罗斯文学史上最生动、最具诗意的形象之一”。小说真实地描述了1870年代至1890年代俄罗斯社会的面貌，展现了充斥着残酷、野蛮、愚昧和污秽的令人窒息的生活。读《童年》，真切感受到沙皇专制制度的腐败丑恶，黑暗中平民百姓的奴性麻木，以及年轻一代反抗黑暗奴役、追求自由光明的苦难。

　　书中生动地描绘了主人公阿廖沙悲惨的童年。主人公阿廖沙痛苦的童年令我感动：他四岁丧父，跟随悲痛欲绝的母亲和慈祥的祖母来到专横跋扈、几近破产的小冉房少爷爷爷家，却经常被粗暴的爷爷毒打。但善良的外婆处处保护他。在祖父家，他遇到了许多“沉默寡言”的'亲戚，包括两个自私、贪婪、一心想要拆散家庭的叔叔米哈伊洛和雅科夫，以及另外两个名叫萨拉的表弟。单纯而深爱着阿廖沙的“小吉普赛人”（伊万饰）用自己的手臂挡住了爷爷打在阿廖沙身上的鞭子，尽管会红肿。但他力大无穷，后来却在帮二叔雅科夫背十字架时被压死。

　　阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家人一样。身边残忍的事情太多了，有时候连他自己都不敢相信会发生这样的事情。但幸运的是，有我的祖母——整个家庭的精神支柱。阿廖沙还认识很多人：搬进新房后的几个房客，隔壁的三少爷，等等。阿廖沙从家人的一些“奇怪”行为中，懵懂地明白了一些道理。与我们现在相比，高尔基的童年是多么的凄惨啊！

　　与阿辽沙相比，我们的童年是灿烂多彩的；没有烦恼和痛苦，更无忧无虑。在我们的生活中，很少有家人之间的勾心斗角，很少有争夺财产之类的贪婪恶毒的事情。不会出现无故将无辜者残忍折磨致死等万万没想到的“恐怖事件”。现在我们不必担心食物或衣服。此外，您还可以上学并获得更多知识。

　　但有了这些，我们并不满足。我们总是想要更多。的确，我们不必像阿廖沙那样十一岁就独自去“人间”。但读完《童年》，我们应该为曾经拥有的奢侈感到遗憾，不要再浪费了，要学会珍惜。

　　好吧，现在就开始吧。我们不再铺张浪费；我们开始为长辈着想，为他们着想；我们应该开始满足自己的幸福生活。

读书的心得体会11

　　思考是开悟的最大障碍。思考只是一种工具。但是我们大多数人都被思想所控制，成为思想的奴隶。你能在任何时候做这件事来释放你的思想吗?我们有时会想到不愉快的事情。当别人建议我们说，不要想它，但我们能控制它吗?我们通常说我无法控制自己。这是我们内心不安的根源。我们中的许多人甚至每时每刻都在思考。我们认同我们所想的一切，甚至是我们自己。大脑只是完成任务的工具。当任务结束时，大脑应该休息。

　　那么我们怎样才能把自己从思考中解放出来呢?

　　1. 观察并倾听你的想法

　　倾听你大脑中的声音，尤其是重复的思维模式。倾听时，不要评判。当你倾听思考时，你不仅意识到它，而且意识到你正在观察它。这样一个新的意识水平出现了，你将会感觉到思维背后更深层次的意识。因为失去了力量，思想会很快消散。

　　2. 关注现在

　　我们在思考中所认同的自我就是自我。对于小我来说，当下几乎不存在，只有过去和未来才是最重要的。小我总是想要复兴过去，因为没有过去，你会是谁?小我也将投射自己到未来，以确保它继续生存。即使当小我关心现在，它也不关心现在，因为小我从过去的角度看现在。因此，在日常生活中，我们应该练习专注于当下，比如洗手的时候，专注于所有与洗手有关的感觉，或者观察自己的呼吸。通过这种方式，我们可以在我们的思维中创造一个缺口。当我们的思维是空白的时候，我们可以感受到内心的平静。

　　思考产生情感和痛苦。只要你认同思考并处于无意识状态，痛苦就不可避免。思想总是否定现在，并试图逃避它。因为没有时间，它就不能发挥它的作用，控制你，它把现在的时刻视为威胁。思考和时间是分不开的。虽然我们需要大脑和时间来生存，但当它们控制我们的生活时，疼痛就会发生。想想。如果没有人类，只有动物和植物，会有过去和未来吗?如果你问一只鸭子现在是什么时间，它可能会说:“现在就是现在。”当我们看到两只鸭子打架时，它们会像什么都没发生过一样，平静地游走。他们已经专注于当前的时刻，而不是想着战斗。我们如何?我们被思维所控制，不能专注于现在，总是专注于过去，或者根据过去的经验来判断现在或担心未来。我们从未真正放下所有的思想去感受那一刻。所以我们所有的痛苦都来自思考和时间。

　　如果你不想制造痛苦并增加过去的痛苦，请不要制造时间。除了做必要的事情，至少不要浪费时间。一定要意识到现在是你拥有的一切。任何人都不可能存在于当下之外，对吧?如果你不关注当下，你所经历的所有情感痛苦都会留在你的身体里。它们将与你过去的痛苦融合，在你的大脑和身体中扎根。这些积累的疼痛在体内形成一个负能量场“身体的疼痛”。我们每个人都生活在“痛苦的身体”中。有时候你会看到一个温柔的人突然暴怒，这是他痛苦的身体被唤醒。通常，当某些东西与你过去的'痛苦产生共鸣时，疼痛的身体处于休眠和激活状态。痛苦的身体以我们的负面情绪为食。一旦你被身体的疼痛所控制，你就会想要更多的疼痛。如果你认同你的痛苦，痛苦的身体会变得越来越强壮。当你开始停止认同它并观察它，它就不再能控制你的思维。

　　刚才提到思考和时间是密不可分的。当你把时间从脑海中移开，它就会停止——除非你选择利用它。当你认同自己的想法时，你就会不由自主地被时间所控制。你完全沉浸在对过去的回忆和对未来的期待中。你不愿意接受现在，不愿意让它存在。我们可以用观察者的方式来观察我们自己想要逃避现实的思维惯性。当你开始观察时，你会发现你总是把未来想得比现在好或坏。如果你是好的，你将充满期待。如果你是坏的，你会焦虑。

读书的心得体会12

　　今天，下午我们学了《我换牙了》，我明白了一个人有两副牙：一副叫乳牙，另一副叫恒牙，乳牙掉了还可以长出新的来，恒牙掉了就不会长出新的来了，这使我明白了：不管是乳牙还是恒牙我们都要好好保护，每天早晚都要刷牙。

　　要用自己的牙膏和牙刷，不要用别人的.牙刷和牙膏，老师说了可能别人生病了没有告诉我们，用了别人的牙刷，这样会传染到我们，我们一定要记住不要用别人的牙刷。

读书的心得体会13

　　当我读到《稚嫩园高校》的一段时，觉得很有必要立马跟我的同伴共享，于是我大声的将那一段读出来，当我读完时，大家表现出令人惊诧的冷静，于是我又挑了《不会闹事的一代》，在我读的过程中，有人哼起了歌，有人点开了消遣新闻朗读完后，我有好深好深的失落感，不是因为没人夸奖我的朗读水平，而是伙伴们令人不行理喻的麻木。

　　这两篇都是有关高校训练存在的.问题和同学自身的缺点。文章的每句话都像是在抽我们的耳光，想抽得我们心疼，想抽得我们糊涂，可是大家连挠痒痒的感觉都没有。毕竟是这耳光的力度不够，还是我们脸皮太厚?

　　面对权威的畏缩，缺失独立处事力量，被迫塑成的价值观等等，这些明明都是我们所面对，所忍受，所苦恼的事情呀，可是读到这些赤裸裸的文字时大家连一个泡的共鸣都没有?是不敢正视自己的伤口，还是根本没有意识到自己有伤口，要做到如此麻木需要有多薄弱的自我意识呀?训练者喊出"创新，大胆，独立'的口号，可是其实际操作不过为了培育"平凡，怯弱，服从'的同学，面对我和我的伙伴，现在只能说，他们胜利了!

　　说到训练，那就再多说点废话，前段时间大家都在忙着考老师资格证，和许多人一样，我并不清晰以后是不是要当老师，只是觉得这个证该考，大家都在考，所以我也得考!

　　可是现在突然感觉压力山大。当我们看到从"颜色学校'(红绿领巾)到"机器人中学'再到"稚嫩园高校'。训练是如何"千方百计'将我们的制造性扼杀，如何粗暴的向我们灌输意识形态，如何残忍的讽刺我们的幻想时，我们非但没有觉得自己是受害者并为此感到哀痛，没有想要怎样弥补和挽救自己，现在竟预备亲自将毒手伸向下一代。

　　训练，老师这个责任我是否真的担当的起，莫非我真的会为了几口饭去做"杀人犯'。我要做老师的伴侣们，请你们真的担当起训练的担子，实现你们的训练抱负，不要把孩子培育成像我这样的"脑残'，还无处伸冤。

读书的心得体会14

　　一夜，确切的说是彻夜，读完了路遥的《平凡的世界》。我知道这是一部不可多得的好小说，一夜看完有点走马观花之嫌。但是不论怎样不负责任的阅读方式都会给读者一个基本的印象，而这个印象对于我来说是很深很深的，所以我将这个印象写出来，同时写一下我的观感。

　　《平凡的世界》时间跨度是七五年至八五年。发生地点在广袤的黄土高坡上一个叫做双水村的地方。基本上整部小说是写双水村的变化和双水村的人。

　　路遥显然是想用一种现实主义的笔法细致的勾勒出一幅宏大的社会画卷。在里面各个阶层不论性格面貌都栩栩如生的人物我随口都能数出好多。这是很重要的一点，因为路遥的精湛的小说功底，极其严肃的写作态度，使这部小说具备了作为那一段历史最好的辅助教材。

　　显然，我无法做小说评论，这当然是因为水平的原因。但是这部小说给我最大的教育意义则是一种对农民的深刻理解。现代城市年轻人可能很难真正理解农民。农民的生活，农民的想法。农民现在和未来他们也不会关心。实际上笔者本人也不曾有过真正的了解和认知。如果要有这种雪记。这些小说能够深刻的反映农民的生活和喜怒哀乐，读完这些小说从某个意义上说我们也经历过了那个时代，也曾在田中挥汗如雨。这些书的现实意义在于中国的现状，在于历史的延续，在于未来的展望和我们年轻人自身的提高：对人性的`理解，对中国的理解，对构成中国大地那一片片生命陆地的人们的理解。

　　另外一个方面，我很喜欢路遥的出发点——平凡的世界。他的世界是平凡的，这只是黄土高原上几千几万座村落中的一座。但路遥却在平凡中看到了他的主人公的不平凡。比如说孙少平，他受过了高中教育，他经过自学达到可与大学生进行思想探讨的程度。作者赋予了这个人物各种优良的品质，包括并不好高骛远。在路遥的世界中出现的都是平凡的人物，这是在这些平凡的人物里他描写着人性中的善与美，丑与恶。在他的世界里，人的最大的优点就是认识到自己是平凡的。这点从孙少平身上得到最突出的体现。当他得到调出煤矿来到城市的机会时，他选择的是煤矿。这不是又无他有多高的觉悟，而是他对自己工作过的地方的热情和眷恋。他选择了平凡。

　　我想，《平凡的世界》的真正意义在于揭示了人的命运、家庭命运、社会命运维系在国家政治经济文化社会的和谐发展上，尊重规律，变革制度，建设和谐社会才是中国农村、中国希望所在！