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高敏感是种天赋读后感
更新时间:2023-01-22 12:04:04
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高敏感是种天赋读后感

  当认真看完一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,此时需要认真地做好记录,写写读后感了。那么你真的会写读后感吗?以下是小编为大家收集的高敏感是种天赋读后感,欢迎大家分享。

高敏感是种天赋读后感1

  窗外是粉蓝相接的天空,耳机里放着最近听了好多遍的黑裙子的《everything》。

  三个小时前点开豆友的一遍文章,写的是自己如何在这本书里发现自己是高敏感人群的,看完那篇文章发现自己有很多地方跟那位豆友很像,打开kindle下了这本书。

  我是个很自卑的人,从小爱哭,曾经也是第一名,大概从经历完高考后才开始彻底不相信自己的吧,我去了二本大学学会计,没参加什么活动,但也算搞好了学习,积极参与课堂,认真完成任务,慢慢发现有些东西好像不需要付出那么多也能取得不错的结果,于是我开始对学校的'琐碎厌烦,敷衍了事,成绩不拔尖但还不错,认为这些东西不值得我付出那么多,现在大二下学期,a考才过了前三门,会计可以免考前三门,相当于没考,3考了3次,6考了一次没过,花了不少钱,对,学校学费一年2w,加起来就是更多了。

  轻松就可以拿高分的课程设置,让我渐渐忘了怎么深度学习,从前假期效率很高的我,现在每天也被微博微信各种信息充斥着本来就不太够用的大脑,我静不下心了,甚至想看的电影也不去看了,因为拿不出那两个小时,时间就这么一分一秒的被我浪费着,微博微信知乎,不断更新的信息,我知道自己没有仔细浏览过,这是看到小红点下意识的去点。

  我变了,我不知道现在的我是谁,以前的我又是不是我,日子一天天在幻想与现实中度过,真实的我是什么样子,我也不知道。

  希望自己懂得很多,在夜晚刷微博也不会拿起书多看一会,知道自己胖,双下巴很容易被看到,依旧胡吃海喝,在社会学课上有自己的想法没有举手还是会紧张到发抖,认为自己表达能力不行,会说不清楚,是,我很自卑,而且我善于伪装,伪装自己家境很好,懂得很多,不知道你们是不是这样以为,因为我想啊,我想成为这样的人,我想在很多人面前成为焦点大大方方的发表自己的观点,而不是一个人对着app练习说话,情绪激动是疯狂想找人分享,激动过后后悔,我是谁,我究竟在干嘛,我不知道。

  太容易被别人影响情绪,深度共情,是啊,别人考研走了跟我有啥关系啊,学好自己的,可我就是做不到,就是这么情绪化,一点事情就会哭,有时候还止不住,受不了太闹腾的环境,宁愿一个人呆着,但遇到人又会表现出善于交际的样子,疯狂找话题,表现的很健谈,让你上台你怎么紧张成那样啊,说实话,我现在也不知道自己到底是内向还是外向。

  下个月我就20岁了,还没做好长大的准备,马上就要面临就业,我不知道自己喜欢的到底是什么,说自己不喜欢会计,跨考也没有勇气,我可能只是在逃避吧,逃避现实,逃避真实的自己,极力掩盖内心的自卑与阴暗面,想通过陌生人的社交获得更多的认同感,想法很多,一天一个样,一时兴起坚持不下去。

  我承认,我被环境改变了,像我这样人格分裂的人,总活在幻想里,如果未来达不到预期,不知道自己能承受多少,我害怕死,却又浑浑噩噩的活着。

  测试我得了90分,是高敏感人群了,一本书不会让我改变什么,但起码了解自己多一点,希望慢慢发现真实的自己吧,毕竟人活着还是要有希望啊,至少他还没有变成“应该”,还有点盼头。

高敏感是种天赋读后感2

  很多人都觉得我太敏感,容易被外界影响。

  影响的来源可能是一句无心的话,可能是不耐烦的语气,也可能是臭着一张脸。

  自己也很清楚,那一句话只是字面意思,说者无心,我想得太多,听者有意。对方的不耐烦和臭脸,只是因为遇到了不顺心的事情,而非针对我。

  可是,心情就是会受到影响,就算对方没有怎么着我,情绪也会跟着低落。

  最初,我以为是因为我活在别人的评价里,所以才会这样在意。也曾朝这个方向努力,刻意去忽略掉那些东西。但是,无论如何忽略,我发现自己都能够察觉到别人哪怕很细微的变化,然后条件反射一般在心里检讨,是不是我做错了什么。

  据说有这样情况的人,可能是低自尊。于是,又去看了一些关于低自尊方面的书,却发现一个人如果活在否定里,那么极有可能低自尊。

  我确定我不是这样的。虽然我算不上优秀,但也是我们那儿十里八村闻名的“别人家的孩子”。可以说,我是被夸着长大的。

  还有人因为做事情屡次受挫折,无法达成想要的结果而陷入了死循环里,进而形成了低自尊。这个我也没有,我这人一向很容易放过自己,一件事儿做不好,立马丢了不做换一个我擅长的来做。

  总之兜兜转转,我都不能明白,我为什么就这么玻璃心。

  直到有一天,无意中看到了一个豆瓣日志,是关于高敏感人群测试的。我就试了一下,发现得分还挺高的,也许我真的是一个高敏感人也说不定。

  接着在找这方面资料的时候,看到了《高敏感是种天赋》。

  这本书里将人格分为“敏感型人格”和“复原型人格”。如果一个人是敏感型人格,那么TA会高度共情,容易受别人情绪的影响。TA的触角更加敏锐,所以能够感知到更多的外界信息。

  也正因为敏感,所以对诸如噪声,气味一类的刺激源的反应也会比较大。

  这就让我想到当年上班的时候,我极度讨厌我旁边的同事,除了人品问题之外,还有一个重要原因,就是他在平时工作的时候,经常用让隔壁屋子的人都能听见的音量大声嚷嚷。

  我那段时间觉得十分烦躁,但对面的两个同事就没什么反应。我之前怀疑是我对这个人的'人品鄙夷,连带着讨厌他的声音。可现在想想,没准儿烦躁是对噪音的反应呢。

  还有一些气味,比如油的味道。对于很多人来说都不算什么,但对我来说,就会引起恶心。以至于如果炸过东西,油还放在锅里晾着,那么我就必须要戴上口罩才去厨房。这件事被吐槽过是我太矫情,搞得我都怀疑是不是我有问题了。

  总之,看完《高敏感是种天赋》这本书之后,最大的感受就是,原来会有这些怪异的表现不是因为我不正常,而有可能是天生的啊。

  我想,大概有很多人也会有这样的困扰吧,每当自己跟别人说什么的时候,就会被人说你想太多了,你太敏感了。得到的解决办法就是,别想太多,别太敏感。

  但真的,对于高敏感人群来说,别想太多和别太敏感真的没什么用。在我们意识到我们想的太多了之前,可能已经想完了。

  所以,与其拧着自己的敏感来,倒不如减少刺激源,让自己处于一个相对舒适的环境中,在这个麻木的世界里,敏感地活着。

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