当细细品完一本名著后，你心中有什么感想呢？是时候写一篇读后感好好记录一下了。千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编帮大家整理的读《只要我能跑，没有什么不能解决》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　记不得什么时候开始突发奇想去操场上跑一圈了。从最初的300米到现在的5000米，坚持有三年时间了。起初，没有想过坚持跑步，只是觉得偶尔运动，增加肺活量，没有任何目的性的去跑步。累了，就走走；休息好了，再继续...后来发现酣畅淋漓的出汗竟然是当代中青年人的奢侈品了。

　　我20xx年考入开封市集英中学，20xx年陪伴了我在集英中学的第一届毕业生。当时深深的感受到孩子们学习和体育的双重压力。每一个二节课后，出校门绕行3000米的恐惧感和不得不去坚持的无力感，深深的笼罩在每一个师生的脑海里。我有点傻大胆儿，陪孩子们一起跑吧。那应该是人生中的第一个三千米。全班46人，最终勇获班级23名。被我的学生称作“被英语耽误的体育老师”。那一天，我在日志上这样写道：体味你们所经历的，才能更加理解每天的汗水和痛楚，努力到感动自己，拼搏到无能为力。但我真实的感受：作为一个没有锻炼过的奔四的人，脑浆都快跑出来了。

　　可能从那个时候我告诉自己，是要做出改变的时候了。当身体背负着庞大的压力，身心都发出悲鸣，身体免疫力低下，过敏吃药都吃不好的时候。我觉得跑步畅快多了。于是，开始一个人走走跑跑的日子。跑步的日子是期待而又漫长的。挑选一套属于自己的装备：论鞋子的重要性，运动服的舒适性，蓝牙耳机的匹配性。我一点点的增加自己的装备竟变成了乐此不疲的事情。从状态不佳的时候停下来到状态不佳的时候可以调整好，这需要一个过程。所有事情的点和点之间，都需要持续才能连成一条线。事情不是做一次就结束，而是必须不断创造下，一点一滴持续才会有成果。舒爽的疲倦感或许是对于慢跑最贴切的描述。

　　《只要我能跑，没有什么不能解决》这本书，作者松浦弥太郎。是我决定跑步后在书店偶然间翻到的一本书。清新的日式风格小册子，包装精美。看到内容入迷，第一次觉得我在和书本对话，是如此的爱不释手。书中描述：人的身体结构是非常奇妙的，在你休息一天之后，隔天再开始就会感觉更累。只要暂停持续的事情，马上就会回到原点—这就是事实。而且，要再回到过去堆砌好的地方会非常浪费时间。即使不需要折磨自己，但还是要稍微忍耐，原来挑战持续培养习惯，才能有所收获。总之，在开始跑步之后，再度感受到无法持续就看不见成果的事实。成果无法直接看到，却可以把跑步融入到自己的日常生活之中，也会和起床，吃饭，工作，做家务一样，并且与其他事情产生化学反应，为自己带来和缓而丰富的心灵成长。

　　起床，穿衣，出门，选一条自己喜欢的路线。简单的热身运动，开始慢跑。接下来就是属于自己的时间了。这是自己的专属时间，不太喜欢和别人分享。开始跑一段时间之后就会进入忘我而无忧的阶段，伴随着耳机里音乐的律动，是一种心灵的归属。这是一段可以面对自己、了解自己的时光，倍感珍惜。

　　很喜欢作者说的一句话：跑步本身就代表自由。工作时，难免会有无法原谅自己的瞬间。这种时候只要能跑，就可以放下。跑步本身就是这样支撑我的。与大家共勉。