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对我们大多数人来说，隔离在家或者春节假期可能是一种异常无聊的情况，因为我们无法参与许多我们通常会用来打发时间的户外娱乐活动。但无聊本身是很常见的：正如Camus的悲观说法：“事实是，每个人都很无聊。”那么，我们该如何处理无聊的问题？无聊会给我们带来一些好处吗？下面是关于无聊的研究，让我们一起看看吧。
1、漫无目的的散步
漫无目的的散步是在一个新城市里缓解释放自我且认识这个新城市最好的办法。在上海实习的时候，有时候周六会自主加班，有好几次在午时三点的时候我离开办公室，在上海的街道上漫无目的的行走3、4个小时以释放工作的压力。百度一个目的地，大概的记一下要经过的路名，然后关上手机开启暴走模式。有时候，会不经意的发现一个艺术展区，编进去溜达一圈出来;有时候会发现某个著名的景点原先就在这条路上;有时候会发现攻略上的民间小吃店;有时候会绕着绕着就绕回了原地然后发现原先交通路线是这么个走势，一个人漫无目的的漫步，看路边行色匆匆或不紧不慢的行人，看路上一样或不一样的建筑，看路边连锁或不连锁的小店，看天色慢慢变暗路灯慢慢点亮，会孤独，会思考，又会豁然，也会放下。
2、微旅行
微旅行是一种全身心的放松方式，不管你的假期是1天还是2天，你都能够进行。不要害怕一个人去旅行，当你去尝试，或许会发现有时候一场小小的微旅行会带给你潜移默化的变化。你能够1个人去一个古镇，挨家挨户的逛毎一个小店，或者在一家明信片店，微笑着写几张明信片;你也能够1个人去一条陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轰炸大鱿鱼，自由自在毫无顾忌的享受好心境。你更能够报团去附近的城市或者远一点的景点参加一日游，在这个过程中，你能够在一两小时的旅程大巴上倾听几十个陌生人的自我介绍相互认识，然后在海边BBQ或者餐厅九菜一汤大围桌中和某人聊天，加微信，认识新的朋友，结交新的圈子，亦或是在爬山观景的过程中去遇见不一样的旅者和风景。温馨提醒，一个人旅行，请把自我装点漂亮，美丽的心境出发，你会收获更多美丽的东西。
3、泡书城
泡书城是缓解压力打发时间的最好最有营养的方式，没有之一。
4、锻炼
最近喜欢这句话，请人吃饭不如请人流汗。不管你选择什么锻炼，让汗水从你的额头到你的脸颊再到下巴、脖子、背部、肚子、大腿，让汗水浸湿你的T恤，内裤，大裤衩，当你浑身汗湿的时候，你会觉的自我身子很轻，心也很轻。另外，记住坚持的力量，他会有一天让你觉得你和别人不一样。你能够选择一款APP，每次记录你的公里数，然后一次比一次有成就感;你也能够去建身房;跟着教师一齐动感单车健美操，体会团体锻炼的快感;你甚至能够每一天DIY，把视频当私人教练来瘦小肚腩;你还能够约上人去球场大干一场或者去游泳池湿身一回。当你的韧带一次又一次拉伸，身体一次比一次柔软，做任何一个动作都比以前好看优雅，学任何一种舞蹈或者健身操，都比人家好看，你的优越感和自信会油然而生。
5、收拾杂物
读大学的时候，常常在心境状态不好的时候就把柜子抽屉桌面的东西重新清理布局一遍，能够边听音乐别收拾，那种感觉真的超级好。你能够将不要的很久不用的东西统统丢掉，那种感觉像是把坏心境都丢掉了，有木有;然后你把东西按照简单方便的原则又重新摆一遍，于是坏心境感觉像重新翻盘变好心境了，有木有。
6、致电亲人、朋友
有时候会不会有这种感觉，迷茫无助的时候，接到远方朋友的一个电话，煲个电话粥之后，瞬时觉得明朗了。或者这个朋友可能并没有跟你说什么很起作用的话，只是你自我在倾吐的过程中，渐渐明朗了，所以放下电话后，觉得突然简便了。所以，你无聊的时候，能够给一个远方的朋友打个电话，或许有时候你仅仅只需要倾听，便能缓解一个朋友的忧愁。而对于家人，以一种朋友的方式去和爸爸妈妈聊天问候，或许是几个搞笑的表情或者是家群里一个无聊的红包也或者是几句肉麻的话，都能收获一份来自家人的感动和幸福。
7、和一个年纪比你长的人聊一个深刻的话题
谁的青春里都有一条弯路，而每个时刻我们都会想着去尽量避免这样的弯路。隔一段时间和一位比自我年级长的人认认真真的聊一些深刻的话题，你会发现有些东西在当时觉的无可厚非，可是之后在经历的时候，常常会想起长者的话，于是，潜移默化中，那时的话成了你之后的镇定剂和定心丸。实习的时候，就有幸认识了一位谈得来乐于教导的IT人士，与他认认真真谈及的话题小则找工作，大则人生的意义。说过的很多话，在日后的生活中都会想起，那些话像是一针疫苗，在之后类似的生活瘟疫中见效了，起到了预防的作用。
8、逛街
此逛街非彼逛街，这种逛街不能去街边小巷，而要去高楼大厦。看那些琳琅满目的珍贵品奢侈品，看那些衣服包包名牌，你心痒痒的想刷刷刷的据为己有，可是囊中羞涩，于是你的内心莫名的燃气一种斗志，恨不得立刻回到办公室工作，哈哈~然后接下来的一周，每次想要放弃努力地时候，你的脑海里就浮现出你试穿合身却买不了内心无比憎恨的心境。嘿嘿，这种方法只适用于失去斗志心灰意冷时，当然，聪明的孩子不会因为盲目的物质欲而冲昏头脑成为物质奴，只是在踮起脚尖努力能够得着的东西面前蠢蠢欲动，以激起自我的斗志。
9、练字
看书的时候会不会做记号，心境烦躁的时候将做记号的地方认认真真工工整整的誊写在自我的摘录本上，一方面加强自我的记忆，一方面练字，这种静心效果齐佳。不信，你试一试看，哈哈。
10、参加线下活动
参加自我行业内的线下活动，包括讲座、分享会等，一方面能够充电学习，一方面能够结交新人脉;或者参加自我感兴趣的圈子的活动，能够找到志同道合的朋友哦!
11、烹饪
喜欢美食，有条件自我DIY，中式、西式、川菜、湘菜、粤菜，口水流了一地，有木有~学一道菜，满满的成就感，约上盆友，做一席菜，生活更是美丽的不要不要的。
12、晒照
还能够约上会摄影的朋友去拍一组美美的照片，发个朋友圈，坐看点赞数，脑补一脸嘚瑟的样貌吧，哈哈~生活的时候拍美丽的事物相片，配上自我的文字，我的画我的话，给自我做明信片。
13、看演唱会
14、看几何原理。做几何题。
15、打羽毛球
16、游戏机房。
17、听Jazz顺便研究jazz
18、吹一个新发型。
19、买本杂志看看。
20、买东西。
21、看电影。看悬疑惊悚科幻感情武侠，看美女帅哥天才精神分裂，看导演画面台词剧本服装，看英文字幕关英文字幕。
22、看博客
23、公园骑双人车
24、下棋。
25、做电影集
26、打台球
27、逛超市
28、再看一遍《肖申克的救赎》
29、和朋友去吃夜市路边摊儿
30、走在路上不断邂逅小狗，摇篮里的小孩。
31、经典短篇阅读伺候。
32、找地方坐坐。
33、看球。
34、克制食欲，成功一次投一个币。
35、买票回家。
36、上网看看笑话帖子，并转给好朋友。
37、做水果沙拉
38、去雷组，冷组玩。
39、看康熙来了。
40、搜罗棋谱
41、跑步。
42、找地方骑马
43、了解一个喜欢或感兴趣的演员，歌星，导演，作词家，音乐家。
44、见能见面的好友。
45、写明天的计划，把明天要用的东西准备好。
46、洗衣服
47、买Bra
48、给不能见面的好友写信。
49、卡拉OK
50、跟朱丹搭讪，向他学习做衣服。
51、和好朋友听音乐玩拼图。
52、玩指弹吉它。
53、看书。看小说心理哲学历史人物传记，看天文物理数学经济。不看政治。
54、搜罗琴谱
55、下载有声书，听着睡觉。
56、逛动物园。
57、写一首词。
58、画肖像画。以爱因斯坦做小板凳的精神，好了就送出手，不好自我留着。
59、拍点照片
60、日行一善。
61、电影院
62、罗列老友记script生词。背。
63、弹琴
64、做逻辑题
65、学做饭。
66、搜罗字帖
67、玩手工，做的好就送朋友。
68、斗地主。
69、看在线教程
70、写东西
71、把《欢乐英雄》搞到手
72、慢慢喝水到心平气和头脑清醒
73、学唱一首邓丽君的歌。
74、听《姑苏行》
75、游泳。
76、什么也不做，躺着。跟胃说话。向它道歉。
77、休短假和朋友去周边，泡温泉，看海。
78、把各种盘头的方法学会
79、临摹汉堡包，冰淇淋，蛋糕，甜甜圈。。
80、Dance
81、躺着什么也不做，想办法快睡着。
82、看旧TVB连续剧
83、给未来男人写封无聊的信。
84、到开心网上玩真心话。
85、做眼保健操
86、瑜伽。
87、打电话问候爸爸妈妈姥姥姥爷姐姐弟弟
88、看博弈论
89、看电视
90、把当日工作的热点话题，来龙去脉理顺。（学无止境，学吧。）搞清西方思路。搞清我朝思路。
91、反省近日的饮食列饮食计划
92、跟着April一齐练一篇稿子。
93、洗澡。自我做面膜玩。睡觉！
94、逛中关村
95、玩游戏。玩RPG即时战略动作，玩三国群英足球经理大航海时代。
96、去欢乐谷。
97、手抄古诗。
98、擦包包，擦鞋。
99、吃样没吃过的
100、吃肉。吃涮羊肉烤肉咖喱牛肉生鱼片。
101、打扫房间
102、法语。
103、滑冰
104、SPA
105、给爸妈买东西。
106、每年带家人一齐旅行一次。收集今年目的地资料。
107、正音。
108、到后海看荷花
109、去淘CD或者DVD，淘一堆回家能消磨很多时间。
110、拿一面镜子对着自我，跟镜子里的那个你演情景剧。
111、把放久了的衣服再洗一次，仔细洗。
112、把妈妈的那大串钥匙拿来，把家里所有的抽屉柜子开一遍。
113、训练家里的小狗做算术。
114、给所有你想得出名字又有电话号码的人打电话。
115、每一天修剪自我分叉的头发。
116、剥十几斤瓜子，把家里人近几个月能吃的量都剥好。
117、前提同上，把他的片段做好剪辑，搜集好素材，为他做一个MV。
118、跟着电视剧或电影里的人念台词，想想自我就是那个主角，增强带入感。
119、织一件毛衣或两条围巾。
120、跟兄弟姐妹或好朋友比赛吃东西的速度，比如吃两公斤葡萄，看谁先吃完。
121、有条件的话，去潜水吧！
122、去贵的吓人的专柜试衣服，只试不买。
123、用面粉和颜料画脸谱，然后把围巾拿出来当水袖。
124、买染发剂回来自我染头发。
125、放风筝，放异常大的那种。
126、叫几个好朋友到家里来，每人必须带一样菜，然后在一齐做饭吃。
127、把姐姐或妈妈的化妆品拿来给自我化大浓妆。
128、如果有爱得发狂的明星，就花点儿时间为他做个PP网站。
129、用不一样颜色的指甲油，自我做指甲彩绘。(洗甲水必须要备好！)
130、写一部小说，只要你自我认为超级无敌就好了。
131、在附近的小镇来一个一天的短途旅行，不必须要和朋友，自我听着CD拿着相机逛逛也很好。
132、有条件的话，去蹦极吧！
133、耐着性子去听一场严肃音乐会，或者去听一出戏。
134、去游乐场反复玩最刺激的游乐项目。
135、偷偷跑到爸妈工作的地方侦查一番。
136、把家里的废旧电池拆开来再重新组装。
137、彻底把衣柜里的衣服重新分类叠好。
138、仔细观察家庭成员的小细节，每一天观察一个。
139、把身体表面能拔的毛全拔光。
140、把房间家具换个位置。
141、发明”X氏创意料理”，比如把酸奶和大白菜放在一齐炒，直到研究出一道自我满意的料理为止。
142、每一天跟自我养的植物对话。
143、摇五百下呼啦圈。
144、玩小时候玩过的跳房子，沙包，皮筋。
145、去逛街，专门逛自我平时从来都不会进的小店。或者去商场，女生看男装，男生看女装。
146、读报纸，拿录音机把自我的声音录下来，然后播给自我听，想想自我是电台DJ的样貌。
147、做五百个仰卧起坐。
148、乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车，从起点到终点。
149、把不要的旧衣服拿出来给自我做一件夸张的演出服。
150、翻看去年一整年的旧杂志和报纸，必须会有新发现。
151、早晨早点儿起，到公园和老人家打太极拳，然后看他们逗鸟。
152、把家里的地板拖一遍，家具擦一遍。
153、找几个人来家里玩真心话大冒险，难题要出的越惊悚越好。
154、看电视剧时拿个本子练习台词速记。
155、照着潮流杂志自我DIY一些小饰物。
156、取几十个名字，制表，然后学教师分别给他们打分，评出前五名。
157、给自我剪头发，长短随你设计。
158、到书城或者图书馆看书，带足面包，水，看上一天。
159、骑马，很多城市都有小型的马场。
160、去爷爷，奶奶，外公，外婆家看看他们。
161、骑脚踏车压马路看风景。
162、到海边玩瓶中信，然后剩下的无聊时间能够想自我的信是不是有人收到。
163、城市周边的农村都兴起了农家乐的旅游项目，不如到农村体验一下生活，干干农活，吃吃农家饭。
164、把家里的音响开到最大声，拿话筒摆出巨星样貌对口型，最好有人拿DV给你拍下来。
165、跟朋友或兄弟姐妹一齐听收音机里的智力题，比赛谁猜得比较快。
166、没有宠物又爱心泛滥的能够经常去调戏亲戚家的宠物。
167、把家里人的日常作息拍下来，做成四格漫画。
168、边洗边想象自我是电视剧勤劳的女主角，做白日梦。
169、训练爷爷的鸟衔你指定的东西。
170、DIY窗帘。
171、跑到另一个城市去看很久不见的朋友，给他一个惊喜。
172、把莎士比亚的剧本翻出来，和其他人分饰几角，用歌剧的强调念台词，录下来。
173、把自我的城市还没有去过的地方逛遍。
174、想象自我是个晚会节目主持人，然后一个人表演N个节目。
175、自我创作房间大幅装饰画。(PS。没有把握的话还是拿大纸张来画比较好。)
176、寻找一些漂亮的昆虫或者叶子回家做标本。
177、去看看以往给你帮忙很大的教师。
178、寻宝大行动，想一件小时候见过但丢失很久的东西，规定一个时间把它找出来。
179、阳光灿烂时在湖边看书，发呆，吹风。
180、玩简单COSPLAY，把废弃CD或塑料袋等搜集起来，发挥想象为自我做件战衣。
181、用李时珍的精神钻研一种最适合自我的自制面膜。
182、站在繁华地段或者商场门口，和过往的人玩交换物品的游戏。
183、最无聊的时候冒充别人的粉丝去上街拉票吧。
184、和朋友到最繁华的地段猜拳，输的人指定他做最无聊的事情，比如蹲在垃圾桶上唱歌，把全身贴在商店的橱窗上…
185、养一些需要精心照顾的宠物。
186、和朋友出去互做一天的对方，行为，动作，语气等都按照对方的习惯来。
187、把妈妈或者姐姐的衣服拿出来，对着穿衣镜玩变装游戏。
188、训练金鱼听见敲鱼缸的声音就会自动游过来。
189、到街头做一天的志愿者。
190、清晨去批发一堆报纸，当一天报童。
191、趁着夜色跑到以往念过的幼儿园，小学，中学怀念，在以往的教室涂涂写写。
192、到超市或者商场做一天的临时促销员。
193、爬山，然后在山上野餐。(注意，不是野炊！)
194、去历史博物馆看看，或许历史没那么枯燥。
195、去传统的菜市场买菜，体验讨价还价的成就感。
196、做一次性烫发，尝试你没有试过的奇怪发型。
197、和老人家去钓鱼。
198、包书皮，用旧报纸和挂历把家里能看到的书全部包起来，以精致为原则。
199、把自我以前的PP相片PS成不一样的情境和风格。
200、自我一向朝着一个方向走，直到意识到应当停下来。
一、泡书城
泡书城是缓解压力打发时间的最好最有营养的方式，没有之一。周末睡到自然醒，然后背着书包装个本子装两支笔，找一家大大的书店(最好是图书馆或者书城，因为书的种类多)沉迷一整天。而我最近在书城的一整天，往往是这样的，带着本子和笔在专业或者职场的书本钻取钻取小宝贝(《华为时间管理法》《麦肯锡教我的工作法》)，再在文学世界里装装文青(《和喜欢的一切在一起》《向着光亮那方》)，然后在摄影旅游专栏里饱饱眼福，再在养生烹饪展架偷师学艺，每个领域的知识都涉略一点，会觉得一整天过得很快，也不觉得累，反倒是觉得肚子里装满了很多不一样的东西而有大大的满足感。甚至有时候在书城我只看看书名，看到喜欢的书名都觉得心情要增高两个指数，看一下最近各类推荐书排行榜发现一本值得反复推荐研读的好书更是觉得收获重大。这种回归学生，清空内心的杂念，去书里寻找答案，吸取营养真的是放松心情最好不过的方式。
二、微旅行
微旅行是一种全身心的放松方式，不管你的假期是1天还是2天，你都可以进行。不要害怕一个人去旅行，当你去尝试，或许会发现有时候一场小小的微旅行会带给你潜移默化的变化。你可以1个人去一个古镇，挨家挨户的逛毎一个小店，或者在一家明信片店，微笑着写几张明信片;你也可以1个人去一条陌生的小吃街，左手冰淇淋右手轰炸大鱿鱼，自由自在毫无顾忌的享受好心情。你更可以报团去附近的城市或者远一点的景点参加一日游，在这个过程中，你可以在一两小时的旅程大巴上倾听几十个陌生人的自我介绍相互认识，然后在海边BBQ或者餐厅九菜一汤大围桌中和某人聊天，加微信，认识新的朋友，结交新的圈子，亦或是在爬山观景的过程中去遇见不一样的旅者和风景。温馨提醒，一个人旅行，请把自己装点漂亮，美丽的心情出发，你会收获更多美丽的东西。
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